Первые шаги к созданию тульпы.⁠⁠

Всем привет.
Сразу говорю, здесь ты не найдёшь инструкций и указаний по созданию тульпы, это просто так называемый "влог" от новичка, в котором я хочу рассказать, какого начинать первые шаги и обратиться к тебе за поддержкой.
Итак. Порядочно ознакомившись с тем, что из себя представляет тульпа, и взвесив все риски, я решилась пойти на это дело. По указаниям в интернете всё выглядело довольно легко, но на практике всё оказалось куда сложнее.
Я решила начать форсить с вондера, по одной из инструкций. Однако для меня уже на этом этапе появилось множество вопросов и сложностей.
В "инструкциях" говорилось, что нужно максимально расслабиться и выкинуть все мысли из головы, с чем у меня проблем не произошло, но следующий этап так называемой "визуализации" всяких лестниц и коридоров с зеркалами у меня попросту не получился. Для меня лично представление окружения уже является проблемкой, но сам факт того, что я должна как-бы "очутиться" там, я просто не смогла этого сделать. Я могу лишь представить это, но оно получается столь отдалённым, что я вполне не уверена, то ли это вообще, потому что рассказы про вондер, в котором ты можешь ощущать всё, как в настоящем мире, трогать, чуять итд, совершенно сбили меня с толку. В тот день попытка форса вондера так и закончилась, неудачно.
На следующий день, утром, я решила попытаться ещё раз. Я решила, что пусть оно будет отдалённым, все нарабатывается постепенно.
Я представила самую обычную лестницу, точнее самый обычный подъезд и начала спускаться вниз. Ступенек было 70, а в конце была самая обычная дверь, которая есть на выходе каждого подъезда.
Открыв дверь, я оказалась проследи поля, а поблизости был 2хэтажный белый дом (в принципе это всё, из чего, состоит мой вондер, который я придумала чуть ранее). Пока я осматривала дом и пыталась почувствовать хоть какие-то физические ощущения, у меня болела голова, и всё время хотелось открыть глаза. Проходив несколько минут по вондеру, я поспешила выйти оттуда из-за вышеупомянутых причин. На всякий случай через те же 70 ступеней в подъезде, на которые я попала, открыв в том доме дверь в чулан.
Открыв глаза я поняла, что форсить вондер мне совсем не хочется и решила начать с самой тульпы.
Но тут оказалось ещё сложнее. На разных сайтах написано по разному, и придерживаясь одному из них, я просто начала разговаривать с воздухом. Начинать разговор было очень неловко, но потом ты просто не обращаешь внимания, как рассказываешь пустоте обо всем, что с тобой происходило, обращаясь на "ты". У меня есть в голове примерные очертания того, как он выглядит, но я не уверена, что стоит его пытаться визуалировать, пока не получишь первый отклик.
Я не знаю, всё ли правильно делаю, у меня так много вопросов.
Мне нужны твои советы.
Я надеюсь на твою поддержку.