17

Ответ на пост «Про бляшки и сосуды»1

Сентябрь 2024 года, 49 лет, мужчина, рост 178, вес 92, гипертонический криз. Положен в терапевтическое отделение городской больницы. Через три недели выписан, давление сбито до 130/90-145/95. Еще через три недели пробиваюсь к кардиологу в поликлинике, получаю рекомендации по лекарствам. Лекарства не помогают, давление от 130/90 до 170/100. Бросаю курить, на этом фоне начинает расти вес. В середине декабря вес достигает 99 кг, подходит запись к платному кардиологу. Та выписывает трипликсам+небилет и отправляет на узи сосудов шеи. На узи понятное дело обнаруживают бляшки 25-30%.

На тот момент: Общий холестерин 5,71 ЛПНП 3,75 ЛПВП 0,85 Триглицериды 3,15

После проведенных мероприятий по похудению и изменению образа жизни, в феврале 25 года: Вес 91 Общий холестерин 5.47 ЛПНП 3,55 ЛПВП 0,88 Триглицериды 1,58

Сегодня. Вес 79 кг ЛПНП 2,75 ( в марте был 2.59, но последние 2 дня я спал по 4 часа в сутки) ЛПВП 1,17 Триглицериды 1,13

В июне хорошенько высплюсь, сдам липидограмму еще раз и снова пойду сдаваться кардиологу. Дипсик уже сказал, что прием статинов неизбежен, осталось снова услышать это от врача. Моей воли хватило на то что бы бы бросить курить после 32 лет стажа, полностью изменить диету отказавшись от сладкого, жирного и мучного и ходить по 10-17 тысяч шагов каждый день.

Готов сдаться и начать принимать розувастатин, выписанный терапевтом из городской больницы в сентябре прошлого года.

Все о медицине

14.2K постов41.7K подписчиков

Правила сообщества

1)Не оскорбляйте друг друга

2) Ув. коллеги, при возникновении спора относитесь с уважением

3) спрашивая совета и рекомендации готовьтесь к тому что вы получите критику в свой адрес (интернет, пикабу в частности, не является медицинским сайтом).

0
Автор поста оценил этот комментарий
10-17 каждый день заебаться можно. Мои прогулки 2-4 раза в неделю по 12к отнимают час, а ещё жить надо как то.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

От дома до работы 2240 метров. Если ходить на работу пешком, это уже 4480 метров. при средней длине шага это 5500 шагов. Плюс каждый час, когда курящие коллеги идут на перекур, я иду на 6 этаж и обратно. :) Иногда по работе еще хожу.

Если в день получается меньше 15К шагов, то вечером встаю на беговую дорожку, включаю сериал и добираю шаги. В последний месяц добирал чередуя 1 минуту бега с 2 минутами ходьбы на протяжении 40 минут.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

У меня их две. И это реально удобно. Разложил на две недели и не паришься.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Мне пока хватает одной. :)

2
Автор поста оценил этот комментарий

Понимаю вашу печальку. 41 год, на статинах уже года два. Липидный профиль в норме. Курить бросил. Очень тяжело привыкал к тому, что у меня теперь два приема таблеток ежедневно. С утра от давления, вечером статины. Надеюсь, что это долгосрочное вложение в дальнейшее условное здоровье.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Однако я еще долго продержался. :) Для привыкания к таблеткам рекомендую таблетницу - реально помогает. :)

показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий

Есть бляшки - пох какой холестерин, статины до гробовой доски пить надо

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Ну, я надеялся спортом и диетой загнать ЛПНП в рекомендованные параметры. Удалось частично, загнал в параметры здорового человека.

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества