Ответ на пост «Планка»2
Как и писали многие в комментариях - план нереальный. Меня хватило на 2,5 минуты, больше пока не могу, хотя в список целей на год добавила пункт "простоять в планке 5 минут". Огромное спасибо Альфе за её комикс, добавил мотивации))
Начал с трёх минут, добавляю 10сек в день, делаю раз в день. Идёт довольно легко