Ответ на пост «Обратная метаморфоза»
В тему проблем с похудением.
Я конечно очень рад за людей которые взялись за себя и похудели, но вот никак не мог понять КАК вы себя довели до такого состояния?
Кто сделал вас толстыми?
Вы сами!
Недавно я переехал в большой город и поменял место работы... и стал мало двигаться.
Если раньше я проходил пешком от 8 до 17 км в день, каждый день, включая выходные, то после переезда стал ходить не более 2-3 км в день.
Естественно я кушал по прежнему много, и стал толстеть. За три месяца прибавил почти 10кг. До этого вес был нормальный - 72 кг при росте 174см.
Это оказывается так легко.
Теперь я вас понимаю.
Но я теперь хожу в офис на 7 этаж пешком, при наличии лифта. Машину ставлю в самый дальний конец стоянки, и так во всём.
На спортзал пока нет времени. Но хочу.
И ограничиваю объём потребления пищи.
Всё в ваших руках, господа.