Ответ на пост «Как я был скуфом»⁠⁠1

В общем, на следующий день переоделся в спортивки и побежал.

Решил я как то зимой в зальчик походить, так чисто на беговой дорожке часик пошагать и хорош. Летом то я километров 10-15 каждый день нахаживал, лето клевое, идешь солнышко, птички, а зимой совсем не то, тротуары не чищены почти, так тропинки на одного.

Так вот пришел я в зал, дорожку выбрал и в путь, через пару дней думаю, а чего это я хожу можно и побежать, не спеша, чуть чуть. К концу недели я уже ходил только первые минут пять, типа разминка, а дальше бежал, еще и темп старался увеличивать.

А дней через 10 - 12 я проснулся ночью от того что жутко ноют колени... И понеслась, домой на 4 этаж, я медленно и с грустью, по перилам, колени просто не держат, так еще и ноют хрен заснешь. Вот так я осознал что бег это не всегда гуд, и если ты даже три месяца на жопе просидел, то твои старые заслуги мало кого интересуют, постепенно втягивайся в процесс, особенно с избыточным весом.