Ответ на пост «Бросаю курить»⁠⁠5

Постарайтесь ограничить общение с друзьями дрочеголиками. Выбросите из жизни всё что напоминает о дрочении. Если к дрочке вас побуждает обстановка на работе, лучше отказываться в выходные дни. Если у вас возникло желание подрочить, то не вынимайте тут же хер, а подержите его в руках по меньшей мере 3 минуты, в этот промежуток времени займитесь чем-нибудь интересным, приятным, что помогло бы отвлечься от дрочки. Каждое утро любыми способами как можно дольше оттягивайте момент первой дрочки. Если все же взялись дрочить, дрочите не до конца на пол шишечки. Чаще посещайте театры, кино, музеи, в залах которых дрочить запрещено. Откажитесь от дрочки на один день, завтра — еще на один, послезавтра — еще на один и т. д. Поспорьте с кем-нибудь, что вы добьетесь цели бросить дрочить. Найдите партнера, с которым вы вместе бросите дрочить. Постарайтесь помочь еще кому-то, особенно вашей супруге (супругу), отказаться от дрочки.