Ответ на пост «Балерина»⁠⁠2

Я в 51 пошла на ирландские танцы) похудела, подтянулась, и вообще танцевать под любимую музыку это здорово!

Но балет явно сложнее, Вы молодец!

У меня мама начала заниматься балетом в 64 года) выглядит и чувствует себя отлично, у неё растяжка лучше моей (мне 32) :D

Автор, вы просто красотка, выглядите на 25 лет от силы!

Маловато фоточек)

.... вам точно 40, а не 25?

А я пошла в 66 ))). В эту же студию в своем городе. Но, правда, я только начала, но мне ужасно нравится ))) .До красивых фоток мне ещё далеко, посмотрим что к марту  будет )

и тут оказывается, что фотка сделана в 20)))

С логикой у вас так себе. Вам говорят о том, что вы выложили фотку 20-летней давности, а не то, что вам сейчас 25 лет.

А тут вам сколько? 60? Девушка, я в эти сказки больше не поверю

На фото прекрасно всё, внешне прям мой идеал сферический и в вакууме!

Тогда ясно, что балет Вы запросто осилите!

Тоже пошла на балет. Но, колени подвели. А так-круть!

Не верю что вам 40. Максимум 28.

40??????????? Да ну нафиг!!!!!!!! 25 )))))))

Стройная фигура, хорошая осанка, улыбка и минимум макияжа.

Автор, искренне рад, что вам удалось найти занятие по душе! Но лично я балет всем НЕ "рекомендую как лучший вид занятий вместо всяких фитнесов, йог и прочего". По количеству травм суставов и связок балет обгоняет любой вид спорта, к сожалению. Это искусство, которое требует ну очень больших жертв от здоровья.

Извините, что засмущал, ну правда до сих пор наглядеться не могу :)

У меня в 25 начала портиться моя идеальная кожа, которая пережила пубертат без единого прыщика и я поняла, что надо срочно "сохраняться"🤣 С весны этого года ещё похудела на 8 килограмм, планирую в течении года скинуть ещё столько же. С возрастом реально становится сложнее ПРОСТО СУЩЕСТВОВАТЬ🤣 Уф. Смотрю на женщин старше 35 которые выглядят лучше чем я в 20 и такая "Во во во! Я так же хочу! Чё там надо делать? Правильно питаться, много ходить, соблюдать режим, тренироваться и использовать уходовую косметику? Штош. У самурая нет цели, только путь!" 🤣🤣🤣 Пока не идеально, но я стараюсь. Не хочу превратиться в "тётку". Брррр

Но эта-то красота в 41 выглядит на 25!

Красота .. видео бы для пущего вдохновения))

Вы крутая!

Я в 36 исполнил мечту всей жизни, купил снарягу и пошёл играть в хоккей. Во время ковида бросил, растолстел, но смотрю на вас и понимаю: пора вернуться к спорту. Спасибо за вдохновение!

При приседании (разминка у станка, название не помню упражнения)-колени болят

Походка, осанка, взгляд, приподнятый подбородок, втянутый естественным образом живот - это то, что притягивает в первую очередь.

И спрятать эту красоту очень сложно.

Удачи Вам, красавица.

Без пуант не щитово )))

Ну давайте по честному час это чистого. Реально минимум два, ну и здоровье.я вам желаю удачи.

Там вообще не про мотивацию. Дело в том, что профессиональный балет с семи лет, и платная группа классического танца уровня "начинающий" для взрослых при балетной школе сильно различаются по уровню требований к исполнителям и интенсивности тренировок. 8 часов изнурительных тренировок 6 дней в неделю. Такого нет ни в профессиональном цирке, ни в спортивной гимнастике. "Все балерины курят". 

круть, но большинство всяких тётин сорока лет это вес в 80-110кг, пусть придут на занятия балетом )))

Но она же красивая !

Я с 4 до 12 лет занималась худ. гимнастикой и с 12 до 16 балетом. Скажу так - ебала я в рот этот балет.

У меня тоже трое. От 18 до 11. И супруга такая же стройная и милая как вы. Немного помоложе ,43. Но никуда не ходит. Дома сидит((( не выгонишь

Да да да, всё верно😅 я до 23 лет из дома не выходила без макияжа, бойкотировала уходовую косметику, волосы красила во все оттенки рыжего, красного и фиолетового. Перепробовала кучу коротких стрижек и могла жрать тазиками и оставаться худой.

Сейчас я отрастила свои натуральные волосы (честное слово, я впервые за более чем 10 лет увидела и почувствовала какие у меня волосы без покраски), не ношу макияж (только если какой то повод или "просто захотелось", что бывает не так уж часто), использую уходовую косметику постоянно, а не по велению левой пятки, стараюсь делать зарядку по утрам (часто "выпадаю", но всегда возвращаюсь снова). Спорт без насилия над собой, как это было раньше, а просто в кайф и на релаксе. Я заценила часовые прогулки в одиночестве по утрам и вечером. Это же сплошной восторг!

А режим сна? Я, как человек который не высыпался всю свою сознательную жизнь и спал при любой возможности, который мог спать по 12-16 часов подряд с хронической усталостью и недосыпом теперь сплю примерно 9-10 часов и отлично высыпаюсь.

С питанием конечно у меня всё несколько сложнее чем хотелось бы. Мой желудок бойкотирует вкусную вредную пищу, а мозг её требует потому что привык. Стараюсь осваивать готовку вкусной и полезной еды, но пока с переменным успехом. Не люблю я готовить. Вот вообще. Не моё это.

Ношу удобное бельё, одежду и обувь из качественных материалов и с качественным пошивом. Сплю на ортопедическом матрасе и ортопедической подушке. В спальне увлажнитель регулирующий влажность.

И боже мой, я не понимаю как выживала без всего этого раньше🤣🤣🤣 

Ах да, ещё я свела количество стресса в своей жизни к минимуму и это больше всего повлияло на её качество! Короче "к себе нежно". Советую.))))

Я вешу уже 100 кг и перестала заниматься чем либо, даже бассейн, очень стесняюсь, 67 лет выгляжу как чудовище, здоровье всё хуже, набрала после ухода мамы, уже не знаю как себя заставить. И тренер на занятиях подходить стала, типа мы её теряем, помогите волшебным пинком!!!!!

Вы себя недооцениваете... Нам со стороны виднее)))