Отвалите!1
UPD:
Поддержать ТС: меховой банде на прививки https://pay.cloudtips.ru/p/d6757ea0
У меня такое начинается не перед сном, а когда просыпаюсь часа в четыре - пять утра. Прямо четко уровень тревожности коррелирует с этими пробуждениями.
раскрыть ветку (6)
раскрыть ветку (5)
Пока, вроде, возможно без них. В том плане, что после психолога стало лучше, почти пропало. Но сейчас проблем накопилось, опять началось, хотя пока гораздо легче, чем раньше.
раскрыть ветку (4)
Вы ходите к психологу? Это невероятно круто! Возможно, тогда, мелатонинчик, чтобы сладенько спац?
раскрыть ветку (3)
У меня проблема не с самим сном. Я, как всегда, очень хорошо и быстро засыпаю. Но вот под утро начинается. Психолог очень нужен был, я бы сама не справилась. Думала уже, что у меня депрессия, но оказалось, что ещё нет. Стоит поумерить градус тревожности, сон налаживается. Это не так просто, но я сейчас хоть знаю, откуда ноги растут и как справляться.
раскрыть ветку (2)
Специфический юмор
40.4K постов56K подписчиков
Правила сообщества
Запрещены посты созданные с одной и единственной (!) целью - накруткой и перегоном пользователей на сторонние ресурсы.
В остальном - живите активной жизнью на Пикабу, делитесь гениальными, остроумными шутками, и будьте печеньками!)