Особенный день в Лиге психотерапии⁠⁠

Россия вышла в 1/4 финала ЧМ. Отпразднуем это!

Преамбула

Мы уже праздновали в Лиге психотерапии выход из группы в 1/8 финала Чемпионата Мира по футболу 2018 года. Это был Особый день, когда все желающие получить бесплатную консультацию онлайн у психолога, психотерапевта, могли написать корневой комментарий и в диалоге получить конкретные рекомендации.

Всего откликнулись 90 человек, 75 из них заявились корневым комментарием, с 50-ю состоялись развёрнутые диалоги. Беседовала админ Лиги психотерапии, кандидат психологических наук, автор книг и вебинаров на темы психологии, Ольга Бермант-Полякова.

Потом сообщники попросили Даёшь ещё один особый день. Ещё один марафон на полнедели по 12 консультаций в сутки плюс к работе я не выдержу, поэтому для сегодняшнего празднования я приготовила вам психологическое упражнение для саморазвития ЗАГАДКА ХАРИЗМЫ, будем её разгадывать.

К делу!

Теоретическая часть

Стереотипное представление о харизме выглядит так:

1) излучают невероятно мощную энергетику

2) притягательны, к ним тянет, как к магниту

3) ведут за собой, обладают лидерскими качествами, особыми волевыми характеристиками

4) обаятельны, располагают к себе, имеют особое очарование (шарм)

До появления психологии устройством харизмы особо не заморачивались,  постановили, что это  — божественный дар, благодать, милость, назвали общими словами "особый дар влиять на людей" и успокоились.

Академическое представление о харизме всё усложняет. В наши психологические времена оно называется харизматическим видом лидерства, рассматривается в рамках Path- Goal Theory (теории соответствия целей и средств) и имеет своих мэтров и библиографию. Кому интересны академические подробности, они есть в посте в ЖЖ  https://m-d-n.livejournal.com/63074.html

Если излагать сжато, то психологи считают, что не обязательно быть харизматичным (выдающимся в чём-то) человеком, чтобы вести за собой. Само лидерство полагают системным феноменом, зависящим от таких факторов, как:

1. Стиль лидерства

- директивный

- партисипативный

- поддерживающий

- ориентированный на достижение

2. Профиль последователя/ ведомого, который подразделяется на:

а) способности (если упростить, то уровень интеллекта и экспертизы в определенной области);

б) локус контроля (внутренний или внешний)

3. Контекст, состоящий из:

а) структуры задачи

б) системы власти

в) рабочей группы

В общем, практическую пользу из этих идей почерпнуть не удастся. Тренинговая психология, наоборот, упрощает и предлагает упражнения вроде такого:

"Ваша харизма – это свет. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Закройте глаза. Подумайте о том, что все сущее излучает нечто, даже вы. Сконцентрируйтесь. Сравните вашу харизму с источником света, влияние которого распространяется на несколько метров вокруг. Вы должны постараться "осветить" большее пространство. Может статься, что батарейки у вас пока что слабоваты. Постарайтесь "включить свет" вашей харизмы так, чтобы яркие лучи осветили всё вокруг вас, как можно дальше. Повторяйте это упражнение каждый день".

М-да. Сидя на попе ровно, одной силой воображения, харизму не обретёшь.

Придётся провести ликбез и дать реально работающее упражнение.

Практическая часть, раскрывающая загадку харизмы

Постараюсь излагать "кратко и по делу", как в прямом эфире на вебинаре )) или во время лайвов в ВК ))

Харизма бывает разной, но видов её не четыре, как считает житейская психология (много энергии, желания быть вместе, подчинять себе или приближать к себе), а больше. 16.

Харизма бывает социально одобряемой и неодобряемой (отсюда "отрицательное обаяние", желание влюбляться в негодяев и т.п.)

Собственная харизма заблокирована, потому что человек прекрасно знает - выпустив джинна из бутылки, он подпишет себя на другую, гораздо более хлопотную, жизнь. Так что если у вас нет "из ряда вон выходящего", "изрядного", "избыточного" качества, у вас есть баланс всех 16-ти, что, поверьте, обеспечивает гораздо более спокойную и долгую жизнь.

Какие виды харизмы бывают? Назову некоторые словами житейской психологии.

Манкость - "манящее", привлекающее приблизиться, потрогать, прикоснуться к телу. Тактильность+доступность, вы уверены, что человек даст себя потрогать.

Примеры - любое эротическое фото, к которому тянутся ваши руки или губы.

Духовность - "бестелесность", привлекающее аскетизмом, отказом от приземлённости, наслаждениями от мыслей и слов (увлечён поэзией, идеями, религией, литературой, но не радостями бани, застолья, мягкой постели).

Примеры - любая духовно богатая дева или духовно богатый юноша, ведунья или старец.

Юморной - "балагур", привлекает умением импровизировать, говорить легко, с юмором, увлекать слушателей своим рассказом, хохмить.

Примеры - любой человек с хорошо подвешенным языком, остроумный и общительный.

Нелюдимый - "мрачный тип",  держится особняком, скуп на слова, привлекает отказом от суеты и празднословия, умением быть самодостаточным, жить подолгу в одиночестве и не нуждаться в людях.

Примеры - любой затворник, от монастырского старца до геолога в экспедиции. Хикки не подходит, потому что не обеспечивает себя сам. Несть числа желающим спасти нелюдимых и вывести к людям )) Это как раз пример "отрицательной харизмы", то есть социально неодобряемой, мол, "человек пропадает" вдали от нашего общества.

Укротитель - "безбашенный", привлекает своим желанием подчинять себе хищников, отказом от инстинкта самосохранения. Тоже пример на "отрицательную харизму", он искушает других людей начать борьбу двух воль, дескать, меня-хищника ты не приручишь.

Примеры - любой человек, обученный подавлять свой страх и отдавать команды, вызывают восхищение и невидимые обычно бойцы спецназа, и разодетые в пух и прах дрессировщики в цирке, суть одна - они избыточно укрощают волю свою и других и этим привлекают к себе.

Зачаровывать может и унизительное, бесславное существование. Достоевский особенно любил таких персонажей, бесправных, униженных и оскорблённых. Они привлекают к себе, - и это тоже пример на "отрицательную харизму" - как бездна, в которой не видно дна. Манят заглянуть, насколько низким в своём самоуничижении может быть человек. В наши дни вариант полагают сугубо невротическим.

Примеры - любой отвергнутый в любовных отношениях, который готов на что угодно, чтобы их вернуть. Утрата собственного достоинства тоже может быть завораживающей. Именно поэтому из данной социальной роли трудно выйти - как ни крути, а это пусть и отрицательный, а социальный успех. Люди смотрят на твои страдания и переживают по этому поводу эмоции, профит.

Что будем делать сегодня, в Особенный день в Лиге психотерапии? Смотреть футбол, конечно :) Сегодня наши играют с Хорватией.

А по теме поста, задание сегодня простое:

- перечитайте описания шести видов харизмы,

- подумайте, кто для вас является примером манкости, духовности, юморного и нелюдимого человека, укротителя и бесправного, завораживающих своей волей и безволием, соответственно,

- если этот пример - популярный человек и его фото есть в свободном доступе сети, покажите этот пример здесь в комментариях.

Как это работает?

О, механизм здесь простой. Вы либо человек, в котором разные силы находятся в балансе, либо человек, у которого нехватка каких-то душевных сил, либо человек, у которого переизбыток каких-то сил (это и даст харизму). Чтобы быть харизматичным 24/7, нужно нарушить баланс.

Или, для начала, познакомиться с тем, какие силы внутри нас бывают. По мере того, как вы будете искать примеры и фотографии, вы обнаружите кое-что интересное о себе.