Одиночество после развода⁠⁠

Если человек пережил развод, то его можно только поздравить, так как развод – это всегда хорошая новость. Ещё ни одна счастливая пара не сидела вечером на диване, крепко обнявшись и утопая во взаимной любви, чтобы в следующее мгновение вдруг сказать: «А знаешь, чего не хватает нашей семейной идиллии, Василий? Хорошего такого развода!». В реальности развод это всегда окончание плохих отношений, и это хорошо.

Почему же тогда так плохо?

Так уж устроен наш мозг, что любые значимые изменения воспринимает как выход из зоны комфорта, даже если комфорта в этой зоне было не так уж и много. В браке может быть плохо, но хотя бы это знакомая территория, там плохо привычными способами и в принципе не надо ничего делать. А нашему мозгу только того и надо – делать поменьше. В таких моментах, конечно, важно ловить себя за руку и вытаскивать из привычного болота.

Однако даже пройдя все стадии развода и оказавшись на свободе, облегчения скорее всего не почувствуешь, так как наступает страх одиночества. Женщинам тут, кстати, повезло меньше мужчин, так как они этот этап проживают ощутимо хуже. И вот казалось бы в глазах окружающих женщина жертва, все её жалеют и поддерживают, но на деле крепится ярлык «разведёнка» и начинается шушуканье за спиной, мерзкое и противное. Вдобавок в нашем обществе есть устоявшееся мнение, что женщина ответственна за сохранение домашнего очага, и даже если сама по себе конкретная женщина так не считает, подсознательно эта установка оказывает влияние, довлеет.

Иронично, что после развода женщина как правило начинает жить лучше, у неё появляется больше свободного времени, но это как раз таки и делает ей больно. Появившееся время тратится в первую очередь на то, чтобы обдумывать неудавшийся брак. А это такая тема, что если копать её достаточно долго, рано или поздно неизбежно откопаешь саму себя, и здравствуйте снижение самооценки, проходите, присаживайтесь, давно вас не было.

И вот женщина, в среднем и без того более эмоциональная, чем средний мужчина, начинает переживать по поводу своих несовершенств, появляется страх одиночества. Ведь кому ты нужна такая, вся из себя не идеальная? Причём этот страх одиночества в духе «я больше никому не нужна и помру в одиночестве» появляется у женщин всех возрастов, и в 20 лет и в 50. Как следствие, женщина начинает судорожно искать новые отношения, к которым она ещё не готова. Угадаем, каковы шансы на благополучный исход такой авантюры?

Так можно попасть в заколдованную петлю и годами перемещаться из одних отношений в другие с одинаковым исходом. И вот такое отсутствие одиночества это тоже, собственно, одиночество, только в более извращённой форме, для ценителей. Чтобы такого не случилось, женщине после развода обязательно нужна поддержка: семьи, друзей или специалиста. Потому что развод – это всегда хорошо, но переживать его можно или хорошо, или плохо. Рекомендуется переживать его хорошо.

Плюс - это спасибо.

Подписаться, чтобы читать больше постов от команды профессиональных психологов.