Один плюс = одно приседание
День 20
На момент начала нашего мини-вызова (1 декабря) пост набрал 9822 +
Решили округлить и поставили условие 10 000 приседаний до 30 декабря 2024 года
Количество подходов не ограничено, в среднем получается 6-7 , итого 300-350 повторений в день, независимо от загруженности и работы + это не должно было влиять на основные тренировки.
300 приседаний за 1 подход | День 19 | 6 265/10 000
Физкультура и Спорт
6.5K поста15.3K подписчик
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*