Одержимость
Всем доброго времени. Хочу найти совет, что делать с такого рода проблемой: чрезмерно увлекаюсь людьми/персонажами. Причем, последними даже больше. Раньше мне казалось это чем-то занятным: изучать вкусы/историю/психотип той или иной личности. Но в последнее время начала понимать, что это какая-то одержимость. Каждый день я хочу искать всё новую и новую информацию о том, кто мне понравился, быть похожей на него. Неполучение этого приводит к головной боли, туманным мыслям.
И такого рода увлечения у меня могут продолжаться насколько лет. Как пример, не могу лет 10 отпустить полностью человека (выкинуть его образ из головы), несколько лет уже изучаю одного персонажа. И речь не о желании отношений/любви, а именно какое-то восхищение. У меня будто не остаётся времени на личную жизнь из-за этого, я стала морально уставать от этой "жажды", ощущать физический недуг (головную боль).
Я бы хотела понять, как это точно можно назвать, что можно почитать об этом? Может, кто-то сталкивался с подобным? Пока всë, что я нашла, связано с отношениями. А ответы, которые получила, отсылают к Библии: " Не возведи кумира".
Спасибо
Оговорюсь, что я не психолог и, конечно, у вас может быть другой вариант, а не те, которые я сейчас укажу. Но то, что у вас, похоже на:
1. Созависимые отношения. Могут быть и без вовлечения реального партнера в них. Почитайте про треугольник Карпмана и вообще про механизм зависимостей, в т. ч. можно о пищевой, алкогольной, наркотической. Там смысл в целом похож. Это когда сама для себя ценности не представляешь и с самой с собой жить неинтересно - нет ярких эмоций и мотивации делать себя лучше без гипотетического объекта воздыханий. Со стимулятором, в вашем случае это некий идеализированный персонаж, жизнь кажется "полноценной", без него - серой.
2. Подсознательное желание найти фигуру отца/матери в партнёре. Если родители не дали достаточное чувство "базовой безопасности" (это именно термин такой, тоже можно найти и про него почитать), то остается хронический эмоциональный голод на всю жизнь. Впоследствии человек будет тем или иным способом пытаться найти фигуру, на которую может в своей жизни ориентироваться и которой может отнести все свои чаяния, эмоции и получить иллюзию нужности в ответ. Как бы противоречиво это на рациональный взгляд не звучало.
И то и другое про недостаток принятия самого себя и разрушенную самооценку. А также про попытку все это получить.