О мигренях
Наткнулась на ветку переписи мигреньщиков, решила поделиться своим пренеприятнейшим опытом жизни с мигренью без ауры.
Внимание: нижеописанное представляет собой мой частный случай и не является рекомендацией или руководством к действию, однако, возможно, поможет кому-то найти причины своей собственной мигрени и справиться с ней.
Удачи вам найти своего врача.
Мигрень - как много боли в одном этом слове.
Посмотрите на мой график головных болей:
Мне скоро 31. В 29 лет я стала замечать у себя несколько участившиеся головные боли. Планово прошла операцию по удалению кисты из носовой пазухи, после чего решила на всяк проконсультироваться с неврологом. Тот убедил меня, что все дело в напряжении мышц шеи, пей Мидокалм, и чеши дальше.
Пропила. На время помогло. Но со временем головные боли стали учащаться. Периодически пила миорелаксанты, употребляла больше ибупрофена (я с него себе вообще желудок посадила) и продолжала жить. Но головные боли все не уходили, они наоборот - приходили все чаще и становились все сильнее. Другой невролог отправил меня на ЭХО головного мозга. Нашли повышенное внутречерепное давление, сказали пить калийвыводящие препараты. Забыли предупредить, что это вредно.
Пила, полегчало. На время.
Два невролога мигрень мне так и не поставили.
В мае прошлого года случился ад.
Такой головной боли у меня в жизни не было: череп просто бомбило изнутри. Любое движение отдавало в голову: Ходить - больно, сидеть - больно, лежать - больно. Началась тошнота. НПВП не помогали, боль в голове нарастала. Это длилось несколько часов. Когда меня вырвало, я уже совсем без сил была, вызвала скорую. Думала умираю нафиг - холодный пот, дрожь, сердце из груди вот-вот выскочит. Проскочила мысль выпрыгнуть из окна, лишь бы прекратить боль.
Скорая приехала через час. Поставили Кеторол в/м (спойлер - не помогло).
Увезли в приемный покой неврологии, где меня ещё раз вырвало. Когда меня наконец уложили и поставили капельницу, я подумала, что неплохо было бы попросить наркоз. Но сказать ничего не смогла - сил не было. Было больно шевелиться - абсолютно любое движение отдавалось в голову. Вроде мне ещё раз Кеторол вкололи. Что было в капельнице - не знаю.
Где-то через очередной час страданий меня начало отпускать. Соседки начали подбадривать, сказали что я становлюсь похожа на человека, а не на призрака.
В итоге неделю меня держали в неврологии: капали какие-то витаминки и магнезию. Вот и все лечение. Поставили мигрень без ауры.
Выписали, рассказали про суматриптан.
Почти год я обходилась суматриптаном и пила дофига сосудистых препаратов, в том числе тех, у которых не сильно много исследований эффективности, куча витамин, сосудоукрепляющих, таблетки для эпилептиков (вроде как раньше ими лечили мигрень, пока не изобрели триптаны), таблетки для инсультников... Потрачена куча бабла. Нет, не так, КУЧА БАБЛА. Суматриптан до кризиса 2022 года стоил 200-300 рублей за ДВЕ таблетки.
(в зависимости от дозировки и производителя), а я выпивала 3-4 пачки в неделю. Старалась пить 1-2 шт. 50 мг, но были дни, когда приходилось пить 3 по 100, вызвать скорую, ставить Кеторол, противорвотный укол (потому что таблетки уже лезут наружу), и молиться.
Самый ад, такой же как описанный в начале поста, у меня происходил ещё дважды. В последний раз это уже было в разгар лечения у частного невролога - когда мы начали внимательно меня изучать и аккуратно подбирать лекарства.
В моем случае исключили все что можно:
- МРТ - чистый головной мозг и шея. Вообще никаких патологий.
- Сосуды шеи - без патологий, разве что изгиб какой-то там артерии несколько прямой, возможно из-за него есть некоторое повышение давления тока крови в голову, но это врожденное и не могло проявиться так резко.
- корни зубов - да, они у меня близковато расположены к носовым пазухам, но здоровы, и это абсолютно не критично. Опять же - раньше не проявлялось.
- Мышечное напряжение. Все что можно я сняла массажами и миорелаксантами. Я регулярно делала зарядку и разминки (до появления мигреней я вообще спортом занималась активно). Иногда массажи давали хороший эффект на частоту мигреней, но все равно, сама мигрень не прошла. Часть напряжений снять так и не удалось (основание черепа).
- Кровь. Выявили низкий уровень ферритина, пропила длительный курс железа. Не помогло, хотя сильно улучшилось общее самочувствие.
- Пытались пробовать экспериментальное лечение какой-то импульсной штукой, которая надевается на лоб. Мимо.
- Гормоны, все ок. С женскими циклами тоже не нашли взаимосвязей.
- Психологические проблемы даже не рассматривали, поскольку эти два года в моей жизни - это верх спокойствия и комфорта, за исключением регулярных головных болей. Но даже с мигренью как-то удавалось оставаться на позитиве (когда голова не болит, ага).
- Полное и абсолютное исключение алкоголя + диета для мигреньщиков. Мимо. Хотя некоторые алк.напитки явно срабатывали как триггеры (сидр Келвиш).
- Глазное дно - все ок, только есть косвенные признаки внутричерепного давления.
Единственное что я не успела проверить - это зрение. Мне нужно было исключить астигматизм. Но крайне маловероятно, что он может триггерить настолько частые и сильные приступы, тем более что его признаков у меня особо-то и нет.
В конце-концов пришли к блокаде затылочного нерва.
Больно, страшно. Укол ставится в затылок и благодаря звукопроводимости самой черепушки слышно, как лекарство вводится через шприц. Жуть.
Блокаду поставили трижды с недельными перерывами. Один раз кольнули шею.
Посмотрите на мой график мигреней теперь:
Сегодня 25.03.22. С первого укола (05.03) у меня начали снижаться частота и интенсивность болей.
Последняя головная боль была 24.03, и это была НЕ МИГРЕНЬ (Совершенно другие ощущения, вовсе не мучительные, вполне терпимые. Влияние погоды?). Я сняла ее ибупрофеном. Я могла вообще не пить таблетки, т.к. головная боль была слабая, но она меня заела за день, захотелось отдохнуть от нее.
Да и врач велел головные боль не терпеть.
Да, рано ещё пока говорить об однозначном положительном эффекте! Но знаете, я за последнюю неделю словно крылья отрастила. Это так офигенно, когда не болит голова!
Теперь в планах:
- Отслеживать срок действия эффекта блокады. При необходимости - повторить уколы.
- Заниматься спортом и наращивать мышечный каркас плечевого пояса и шеи, ибо когда я занималась спортом активно, головные боли были куда реже и менее интенсивными (а мой спорт как раз был связан с этими группами мышц).
- Пить витаминки. В частности - витамин Д на постоянке, поливитамины - периодически.
А теперь самое страшное: я же планирую детей. Я х.з. как при мигренях вообще переживать беременность, но говорят, что вроде как во время беременности мигрени ослабевают. Буду надеяться на это, но все равно буду искать врача для ведения беременности с соответствующим опытом.
Если знаете таких в Челябинске - посоветуйте, пожалуйста.
А ещё буду учиться ставить сама себе уколы с магнезией.
Пожелайте мне удачи и берегите свое здоровье.
