Нормально ли супругам спать раздельно?
Во Франции многие супружеские пары спят раздельно: в разных кроватях, а если позволяют условия, даже в разных комнатах.
Это считается нормальным и даже полезным для отношений. И кто бы мог подумать, что под это подведут научную базу!
Оказывается, женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше! На это указывают последние исследования в области психологии. Когда женщина спит рядом с мужчиной , ее мозг частично бодрствует. Так как она неосознанно отслеживает дыхание партнера, температуру и движения.
Этот эффект называется эффектом «материнского мониторинга». Именно из-за него мозг не отдыхает должным образом и активность мозга на 23% выше. Блокируется выработка мелатонина и гормона роста. Они отвечают за восстановление клеток и замедление старения.
А вы как спите? А как теперь, когда узнали эту новость, будет спать?
Источник: Bonjour, круассан 🇫🇷🥐 Франция

Это называется храп мешает. Почему сон с котом никакой мониторинг не вызывает?