Не знала, что могу пробежать кросс⁠⁠

Я терпеть не могу бегать. Хотя много лет занималась легкой атлетикой и сейчас работаю фитнес тренером. Видимо набегалась в свое время.
И тут я начала принимать участие в проекте «Инспектор ГТО», конечно же что я за инспектор без знака ГТО. Один из нормативов кросс по пересечённой местности 3км. Я думала, ну пробегу как-нибудь, за 23 минуты то доползу, будет бронзовый знак и ладно.
Я не готовилась к бегу от слова совсем, и не бегаю уже лет 15, в зале я приседаю, жму, тяну свободные веса и НИКОГДА не бегаю. На разогрев может быть 10 мин. велосипед/ходьба по беговой дорожке/гребля, но не бег.
Вчера я пробежала эти 3км, было тяжело для меня. Время 13,43мин!!! Урра, ура, ура! Это золотой знак!
Но это ещё не все испытания😖 Впереди ещё плавание или стрельба на выбор. В общем я и плаваю чуть лучше чем топором и жуть как боюсь глубины, и стреляла только классе в 10 в тире. Посмотрим, что получится. 😂