"Не жрать!"
Давняя история, произошедшая со мной около 15-ти лет назад. Был я тогда очень тучным (да че кривить душой, жирным) мальчиком весом под 90кг, при росте 150см. Повела меня мама в районную поликлинику к эндокринологу на прием. Врач молодая девочка, только из медухи, была очень взъерошена (очень много пациентов и бумажной возни). В итоге приема состоялся следующий диалог у мама и врача:
м - доктор, ну что делать-то?!
в - что что... меньше жрать!
Сначала был небольшой шок, а потом мама повернулась ко мне и сказала:
- понял, сын?!
И знаете что? Совет помог. Мораль - хочешь похудеть, меньше жри. У меня все
В детстве при росте 160 см я весил 104 кг, и вот типичный диалог с родителями:
- А что ты такой жирный? В твоём возрасте нельзя быть таким жирным. Кушай давай, борщ доедай, сейчас макароны будут, я пирог испекла. А что ты такой жирный? Тебя надо больше двигаться. Куда пошёл?! Уроки сиди делай!
Тоже к эндокринологу водили, консультировались. Похудеть удалось, когда сбежал на вольные хлеба. Но бомбит до сих пор.