67

Не понимаю, как протез держится?

Я родился без пальце на левой кисти. Хожу в тренажерный зал периодически уже лет 15. Тренироваться предпочитаю скорее как пауэрлифтер. Но так как у меня нет пальцев, то мне не хватает хвата левой рукой. Я загибаю кисть, но это не те мышцы и жилы, которые должны выполнять такую функцию. А еще так как кисть недоразвита всю жизнь, она выполняет меньше работы, так же всю жизнь, она еще и легче. А поэтому левая  рука короче правой на несколько сантиметров + если загнуть кисть для хвата станет еще короче. Поэтому происходит перекос и это в общем-то не мешает особо.

Но я ж лифтер, а это три базовых упражнения присяд, жим и становая тяга. Вот с последней возникает проблема. Были времена когда у меня становая тяга доходила до 150+ кг. А уже после 100+ возникли проблемы с нехваткой хвата). Придумал использовать веревку, просто делал петлю на грифе, левой рукой тянул за петлю, а правой стандартно. Это компенсировало нехватку длины руки, а так же было намного удобнее держать тонкую, по сравнению с грифом, веревку.

Когда-то в детстве, мне сделали несколько протезов, один косметический и два, типа для удобства. Они были ужасно убогие. Но и было это лет 25 назад). На одном был даже крюк удобный, но сам протез просто сползал с руки.

С тех пор я забил на протезы и как бы пох. Но иногда хочется чего-нибудь. Смотрю видосики всякие. Видел многое, но почти все бесполезно для меня. Из самого интересного, был очень брутальный крюк, держащийся на системе ремней через все тело, как раз для становой с большими весами норм. Но система ремней держалась за тело, с правой стороны, а значит будет опять перекос уже по всему телу и в целом выглядело странно, но работало.

Попалось мне вот такое видео. Девушка делает именно те упражнения какие хотел бы и я. Тяга верхнего блока с канатом моя мечта). И веса у нее немаленькие. Очень удобно вроде как и компактно, что немаловажно.

Возник вопрос, даже на превью видно, что вот есть протез, на нем гайка, что то заверчивает. Но как это все держится? Просто на силе трения? Вот штанга у нее на вид 50-60кг, отвалился лишь крюк(кстати почему?страховка?) а если 100-150кг. Понятно, для других упражнение норм. А как же становая?)

Физкультура и Спорт

8.2K поста15.6K подписчиков

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества