Наблюдение про кофе6
Я пил по 5-10 чашек кофе в сутки. Дома варил в турке, на работе кофемашина. У меня сменный график. После ночной смены сон +-3 часа, а после состояние, когда не сидится, не стоится, не ложится. Сил нет.
Решил поставить эксперимент: с 01.12.24 на месяц отказаться от кофе. Результат мне понравился - после ночной смены сон стал +-5 часов, а состояние после сна такое, что могу на тренировку силовую сходить.
У меня всё. И заранее, я уже иду нахуй, со своими, никому не нужными, наблюдениями.
Всем peace ✌️
Лига усталых
3.3K постов6K подписчиков
Правила сообщества
1. Не стоит давать советы вроде следующих:
"Детям в Африке сложнее"
"Ты просто себя накручиваешь"
"А вот я прохожу/пробегаю/еду на велосипеды 20 км в одну сторону и столько же обратно, дома у меня сельское хозяйство/стадо коров/овец/гусей, я за ними ухаживаю, а еще у меня пятеро детей, и я все успеваю, а вы просто тут все обнаглевшие-ленивые"
"Вы просто все ленивые"
"Да нет у вас никаких проблем, вы их напридумывали, потому что скучно вам"
"Иди и выспись, и будет тебе это счастье"
"Просто спортом заняться тебе надо"
"Просто сходи, развейся"
"Хватит ныть"
"Ты просто придумываешь себе проблемы"
Поверьте, это все мы пробовали внушить себе и даже пытались жить по таким советам, иногда и вправду думая, что у нас проблем нет. Но когда сил не остается на элементарные вещи, люди уже понимают, что что-то не так.
2. Никакого мата, оскорблений и унижений.
3. Люди приходят сюда за советом, за помощью, за чужим опытом или просто выговориться.
4. Если у вас есть история о том, как вы выбрались из усталой ямы, расскажите, кому-то это будет полезно точно.