Мысли вслух⁠⁠

Корень слова духовность -  "Дух".

Дух измеряется силой. Мы так и говорим "сильный Духом человек".

Сильный Духом человек способен видеть реальность такой, какая она есть (а есть она разная)...и справляться с ней.

Психологический термин "внутренняя опора" очень созвучен с силой Духа. Когда Дух не что то, мистическое, а вполне реальная способность:

☘️выдерживать напряжение,

☘️не искажать реальность ради комфорта эго

☘️не убегать от неприятной правды

Реальность не обязана быть хорошей, она такая какая есть.

Слабый Духом человек хочет/требует, чтобы реальность была удобной.

Сильный - может иметь с ней дело.

Сильный Дух — это не отсутствие боли и не вечный позитив.

Это способность оставаться в контакте с тем, что есть, не разрушаясь и не закрывая глаза.

Дух крепнет там, где заканчиваются иллюзии и начинается честность с собой.