Может "Не грусти"⁠⁠

если ты не совсем понимаешь, как можно страдать днями и месяцами напролёт
⠀
если ты думаешь, что все трудности решаются одним:
«не грусти»
⠀
если тебе никогда не было так плохо, что хотелось делать себе больно физически или закончить жить жизнь
⠀
я очень за тебя рада💖
береги себя
и пусть все, что у меня есть
тебе не пригодится
⠀
но есть люди, которым не помогает
/переключиться/
/отвлечься/
/думать позитивно/
/не парится/
⠀
есть люди, которым сложно
и им хочется помочь💛
⠀
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДДЕРЖИВАТЬ
⠀
в следующий раз, когда ты увидишь, что кому то непросто
не говори:
«все пройдёт»
«не ной»
«кому-то ещё хуже»
⠀
скажи как есть:
«я не знаю как это когда так плохо, но позволь мне помочь, научи: что сделать, чтобы тебе стало легче?»
⠀
ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НУЖНА ПОДДЕРЖКА
⠀
я рядом с твоей болью
это действительно бывает невыносимо
но пусть сегодня желание жить будет чуть сильнее, чем желание все закончить❤