Моя статистика по весу и предсказания⁠⁠

19 марта впервые построил этот график в Excel и, экстраполируя, получил, что 12.04.24 должно быть около 75. И вот.

Следующий "брейкпоинт" - 13.05.24, около 70.
Ну а ZEPP пишет, что идеал - 64,4.
А пока:

Просто, ИМХО, нет никакого плато, если все делать правильно. Впрочем, об этом надо судить в ближайшие пару месяцев. Базовый метаболизм замедляется - надо и потребляемые калории корректировать.

Как все это работает - в моем посте:
Худею... "заметки на полях" и немного ссылок от меня =)

Могу рассказать немного об ощущениях на дефиците калорий - они забавные.

Как я предсказуем!
Лан, ок... просто хвастаюсь ))