вот не знаю, я страшно обожаю сладкое, не могу успокоиться, пока все не сожру. потом жалею)) но мне повезло с телом - при росте 182 больше 67,5 кг я никогда не вешу. правда, и сбросить тоже не могу. тупо всегда один вес) но! зная свою страсть к сладкому, я очень много хожу пешком. в своем родном городе вообще не пользуюсь маршрутками. еще был период, когда я спецом ходила в ночные клубы и плясала там каждый день по 1,5-3 часа и через два месяца таки скинула килограмма 4 (потом правда приехала домой, мама возмутилась что дите отощало и быстро меня откормила) =D
Я очень потолстела в больнице, а так как с самооценкой и так было не все в порядке пришлось идти на жертвы. Отказаться ВООБЩЕ от всего. Ну а так как показаться в спорт зале было стремно рушила заниматься дома.
а как же диета, модельная внешность и все такое прочее? О_О ведь пирожные просто рассадник лишнего веса! особенно такие и столько, как на картинке. как можно их есть? О_О
Ну я к тому, что это гораздо легче сделать (похудеть), если всю жизнь быть худым, а потом по какой-то причине потолстеть резко. Я тоже в больничке набрал где-то с 80 до 95, но потом оно практически само ушло (я делал лишь легкую гимнастику, диет не держал, ибо нельзя было) где-то килограммов до 86.
