Микрофризы в играх⁠⁠

Сборка
I5 12400f
RTX 2060
Мать Asrock legacy
Оперы 16 гб
Ссд и хард
В играх пролетают фризы, когда жёсткие когда лёгкие. Я заменил уже мать и проц, был 5 3600.
Я уже не знаю что думать и куда тратить деньги. Уже собираюсь видюху брать. Но может передумаю если найдётся решения и мне помогут, очень прошу друзья помогите