Мифы, распространенные среди спинальников
Мой опыт общения со спинальниками показал, что спинальники и всякого рода реабилитологи в большинстве своем токсичные люди, потому что верят во множество мифов. У меня накипело и я хочу немного разоблачить эти мифы.
1. Пассивные движения способствуют появлению активных произвольных движений в парализованных мышцах.
Пассивные движения это когда сгибание-разгибание в суставах происходит под действием внешних сил, а не за счёт сокращения собственных мышц. Лично я со времени своей травмы сделал уже несколько миллионов пассивных движений ногами, пока занимался на имитроне и занимался с папой, но при этом ни одна мышца ног так ещё не заработала.
2. Пассивные движения качают парализованные мышцы
Вы будете удивлены, но мне несколько человек на полном серьезе утверждали, что, приподнимая туловище с помощью рук, они таким образом качали пресс. В реабилитационном центре утверждали, что когда стоишь на вертикализаторе, то качаются мышцы спины. Это всё, конечно, не так: для доказательства этого достаточно потрогать пресс или мышцы спины руками - напряженные мышцы более твердые, чем расслабленные. Запомните простую мысль: парализованные мышцы могут "качаться" (ненавижу это слово, тут правильно бы сказать напрягаться) только благодаря спастике.
3. Активность мышц живота и позвоночника ничего не даёт
Большинство обучающих роликов для инвалидов сняты с участием спинальников, у которых полноценно работают мышцы живота и позвоночника. Однако у многих инвалидов, и у меня в том числе, они полностью парализованы. Поэтому я не могу повторить многие моменты из обучающих видео, например, не могу подняться с пола на коляску, перевернуть коляску (если перевернулся), развернуться телом, чтобы взяться за перила и тем самым подниматься по лестнице задними колесами вперёд и многое другое.
4. Всё спинальники с одинаковым уровнем травмы одинаково способны и самостоятельны.
Лично у меня после травмы сформировался коксартроз тазобедренных суставов и поэтому они не сгибаются больше 90 градусов. Из-за этого я не могу сидеть в кровати без опоры, не могу даже слить ножной мешок, не могу сам поставить ноги на опоры в коляске или одеть обувь, не могу самостоятельно полностью перелечь в кровать (так как свешенные ноги не могу передвинуть на кровать). Кроме того, из-за этого центр тяжести коляски смещен назад и я легко переворачиваюсь. У многих спинальников активны мышцы живота и позвоночника и это позволяет им нормально сидеть без опоры, подниматься по лестницам, с пола на коляску и ещё многое-многое. У многих инвалидов сильная спастика, у других слабее. Спастика тоже может сильно мешать. У меня, к счастью, несильная и уменьшается после имитрона.
5. Спинальник может жить один
Лично я не представляю, как можно жить одному. Даже имея обоих родителей жить мне тяжело. Как, например, инвалид может сам вынести мусор, достать посуду из шкафа над раковиной. Лично я даже посуду помыть не могу, так как могу дотянуться до воды только одной рукой. А если вдруг обосрался или уропрезерватив слетел, то как быть? Тут, даже имея здорового человека, очень сложно всё убрать и вытереть. Я банально надеть ножной мешок, подгузник, штаны не могу. Не могу слить и прикроватный мешок. Столько всего не могу сделать один, что устанешь перечислять.
6. Чтобы избавиться от паралича ног нужно мысленно представлять как ты ходишь
Ну допустим ты провизуализировал как ты двигаешь ногами, а как быть, например, с мышцами живота? Без них то стоять не получится. Визуализировать, как ты удерживаешь тело вертикально? Ну не может спинной мозг просто так восстановится от визуализаций. Тем более, если там, как у меня, один позвонок сильно смещен относительно другого.
У меня вообще часто бывают осознанные сны, где я хорошо чувствую ноги и спокойно хожу и при этом помню про травму. Но вряд ли это как-то положительно сказывается на травме спинного мозга.
7. Существуют упражнения, которые позволяют активировать парализованные мышцы, и если упорно заниматься, то можно почти полностью восстановиться.
Пассивные движения ногами ничего не дают, а активные движения руками никак не влияют на ноги. Какие тогда могут быть упражнения для исправления паралича? Другое дело, когда парез и есть частичные движения, тогда их еще можно разработать.
8. Спинальники смогут ходить, если накачают ноги
Некоторые думают, что спинальники не могут ходить, потому что они не качки, и ноги у них не "накаченные". То есть тупо не хватает сил, но это исправимо походом в качалку. Я серьезно.
9. Спинальник может научиться ходить как маленький ребенок
Удивительно, но многие сравнивают спинальников с маленьким ребенком и употребляют такие слова как "учиться ходить", не понимая, что дело не в навыке, который можно получить и который итак есть, а в способности организма сокращать произвольно мышцы. И этому никак не научишься.