Мифы о глазах. Часть 1⁠⁠

Всем привет! Пишу с сотки. 😊
Я офтальмохирург и многие из пикабушников просили написать пост про глаза и меры профилактики. Исходя из своего личного опыта, я бы хотел рассказать о глазах, вкратце.
Глаз это уникальный орган. Он на многое способен и резервов в нем очень много. Поэтому организм и без нашего участия способно справится со многими проблемами. Если же зрение стало падать, то в этом виноваты вы и никто больше. Глаз это видеосистема с большим разрешением (примерно в 1 млн мегапикселей), с собственной оперативной памятью и с очень мощным процессором (зрительный центр расположен в затылочной доли головного мозга, поэтому если сильно ударить по затылку, можно ослепнуть), способный переработать миллионы гигабайт зрительной информации, постурающий в мозг ежедневно, за минимальное время. 90% информации мы получаем через зрение. От сетчатки до мозга сигнал идёт от 10 до 30 миллисекунд, полный анализ изображения около 100 миллисекунд. Много это или мало, сложно сказать. Но могу одно точно: все, что вы увидели, это фактически фотоны света, которые отразились от объекта и попали на сетчатку, вызвали фотохимическую реакцию в слое колбочек и палочек сетчатки и далее по зрительным волоконам (их примерно 1 млн) сигнал поступил в мозг. Увиденная вами картинка это, по сути, сигнал из прошлого, которое уже произошло 100 миллисекунд назад... Глаз способен увидеть пламя горящей свечуи с расстояния 15 км. Острота зрения 1.0 это способность сетчатки увидеть предмет размером 1 угловую минуту. Зрение 1.5 и 2.0 это ещё меньшие значения, но этот феномен встречается реже. Как можно сберечь такой уникальный орган? Никак. Есть общие рекомендации, конечно же. Но это касается детей, так как глаза развиваются до 16 лет как минимум и если детям давать возможность сорвать аккомодацию (а это делается при помощи просиживания перед гаджетами более 3 часов в сутки), то тогда то и развивается миопия (близорукость). В более взрослом возрасте причина ухудшения зрения это нарушение зрительного режима (использование гаджетов 25 часов в сутки) , наследственность (если у родителей или у родственников есть миопия, катаракта или глаукома в роду, то вы в группе повышенного риска) и общие заболевания (например такие, как диабет или гипертония).
Пользуйтесь глазами и не бойтесь их испортить. На самом деле глаза вам даны, чтобы видеть окружающий мир и хотите вы того или нет, глаза работают круглосуточно и без выходных, даже во сне. Глазам вредны однообразие, монотонность и малоподвижный образ жизни. Ну и, естественно, травмы. Не увлекайтесь каплями и витаминами. Нет никаких специальных микстур или супер очков, которые вас вылечат от катаракты или глаукомы. На самом деле у офтальмолога очень мало возможности вам помочь, если вы будете заниматься самолечением. Всегда используйте глазные капли только по назначению врача, а не потому что соседка подсказала (сват, брат, кум, друг). Не увлекайтесь Визорами и Динафами, особенно когда у вас часто краснеют глаза, вы только усугубляете проблему. Черника и алоэ с мёдом не помогают никак и нигде, ни под каким видом, вашим глазам. Хотя ягоды черники мне нравятся на вкус.
Это пока общие слова. Данный пост не претендует на научную статью. Это мой субъективный взгляд на некоторые вещи. Многие из докторов, возможно, не соглашатся с моими тезисами, это их право. В следующем посту я поподробней расскажу про миопию (близорукость) и о методах борьбы с нею. Сам страдал миопией в минус 7 дптр, но в 2008 году сделал себе Лазик.
Всех благодарю за прочтение. Надеюсь вам было интересно осилить столько букв. Пишите свои вопросы и пожелания в комментах, по мере сил постараюсь всем ответить. Всем удачи!