Месяц без сигарет!
Добрый вечер дорогие друзья. Вот и прошёл второй рубеж без сигарет. Будем идти вперёд к третьему - полгода. Больше не буду описывать какие плюсы получаем в жизни без никотина, смол и химии. Я понимаю тех, кто до сих пор курит и не представляют жизнь без сигарет. Да это трудно бросить курить - я сам шёл к этому полгода.
Спасиботем ккто помогал мне в этом👍
Пункт "Продление жизни 6 дней" - абсолютно спорный.
А так всё хорошо, молодец.
Если копишь бычки хоть в банку пивную, то тоже внушительно, когда часто приходится их менять.
Кстати, уже после 3х месяцев психика успокаивается. И становится похрену. У меня так много лет назад было. Тяжел первый месяц. Из-за привычек в определенных случаях и местах курить. Ходишь вокруг да около и на душе пустота.
А я через 1.5 закурил. После скандала на работе. Три дня курю, думаю опять бросать
Мда. 5к в месяц на сигареты. Рад, что никогда не курил.
В меня 81 тысяча в год уходит на курево. Каждый раз когда вспоминаю хочу бросить и одновременно закурить.
памагити
бля, посчитал, и реально. У меня сейчас 70к выходит :\
Суки, быстро дорожают последние лет 8
Причем я так все начал считать. В транспорте на/с работы я трачу 31 день в году, месяц, бля, на метро. Кот обходится в год мне 42 тысячи. И так далее и так далее. В общем поводов долго не засыпать и пялиться в черноту у меня стало больше.
Ну спс тебе
сигареты - 70к
кот - 52к
капучинка перед работой 5 д/неделю - 40к
подписки на музыку/сериалы/софт - 36к
Ты ещё траты времени посчитай, вообще тленище, а оно таки самый ценный ресурс вообще.
Сломай систему - набухайся.
Когда бухаю, ещё больше курю. А так как перешёл на айкос (его вообще нон-стопом можно курить), так пачка часа за 3 улетает.
Так я решил зайти с другой стороны и начал читать книгу Келли Макгоникал о силе воли, так она пишет что если вы уж родились со слабой волей, то таким и будете и нихуя против физиологии не попрешь, и предлагает всякие костыли. Грустно все это
А у меня оно как-то совсем по другому. Курю я, в целом, не много не мало, примерно от 3 до 15 сигарет в сутки в зависимости от обстоятельств и желания, хотя раньше пачка-полторы как дети в школу. Так вот заметил за собой, что чем больше я выпиваю - тем меньше хочется курить. Попарить, если дома, т.к. есть что и чем, если в баре, возможно покурить кальян если есть. Если в гостях без пара или кальяна, заметил, что могу прийти с полной пачкой, а уйти через 4-8 часов довольно поддатым и отсутствием 1-3 сигарет...
Все индивидуально полагаю. Я если начинаю курить кальян, даже забористый, или возьму у кого нибудь вейп, у меня просто повышается желание покурить привычное курево. Есть психотерапевтические центры которые вроде помогают, но там сказали чтобы я со своих 1.5 пачек в сутки перешёл на 2-5 сигарет/стиков и тогда поговорим. Блэт (
Слушай, я тебе тут не помогу, совсем. Но могу сказать одно - если ты сможешь смоделировать жизнь так, что вместо 1.5 пачки тебе хватит 2-5 сигарет в сутки - ты можешь этот терапевтический центр вместе с терапевтами в их же анал засунуть :)
Там по другому немного все работает. Ибо волшебной таблетки не бывает и основную работу над собой так или иначе должен сделать я сам. Такие центры лишь закрепляют результат чтобы свести к самому минимуму возможность срыва.
это сколько ж он выкуривал??? 2 пачки в день чтоли? тогда конечно, стоило бросить...
Бонд по 117? Пиздец, я помню бонд по 20 рублей
Во во, мне так же говорят, "Бросай, бабло лишнее будет", на ответ "Так эти деньги не зависнут в другие хотелки уйдут" отмахиваются.
Здравствуйте я , @BlogNeKerju и я не курю 30 дней .
Все дело в степени вреда ведь. Да, всё так или иначе может навредить, просто что-то вредит с большой вероятностью и большим ущербом, а что-то если и навредит, то шанс на это меньше и менее серьезны возможные последствия.
Купи таблетки начинаются на Чам заканчиваются на пикс. реально помогли, 3 недели не курю, даже противно стало от сиг, тут на др у друга попытался покурить, чуть не сдох.
чего тут завидовать? бросаешь курить и все
потом понимаешь, что был полным абсолютным тупым дебилом, что не бросил раньше
Да, походу второй раз бросить будет страшнее и тяжелее, как второй прыжок с парашютом. Потому что уже знаешь что тебя ждет. Я вот опять буду скоро бросать. Уже табекса купил. Он мне 8 лет назад помог. Но такие приложения будут только напоминать и нервировать.
Это очень индивидуально. Сам бросил лет десять назад без особых проблем. Труднее всего было побороть привычку. Я дурак что не бросил раньше.
А чему завидовать? Брось да и всё. Я в сумме бросал три раза и между этим были перерывы, 2 раза по 3 года и третий 5 лет. Не испытывал ни какой ломки, просто надоедали сигареты и всё, даже по пьяни не тянуло курить.
Да просто напросто начни вбивать себе в голову, что от курения тебе плохо становится, тошнит и прочее. Я всегда себя так настраиваю и поэтому бросается легко, так как потом сам уже начинаешь замечать, что после сигареты организм не расслабляется, а страдает. Если бы не случай в прошлом году из за которого начал опять курить, то и не начинал бы еще долго.
У меня вчера юбилей был - ровно 200 дней.
не курю 5 лет 8 месяцец. Ни единой затяжки.
Мне первые два месяца очень тяжко было. До того, что на улице спецом пристраивался за курящим и дым нюхал. Потом отпустило. Не курю год без двух недель. Уже и не тянет. И - никакого лишнего веса не набрал. Не сказать, что здоровья стало через край, но лучше, чем было. Да.
Когда я решила отказаться от сигарет, меня не прильщали подобные цифры статистики, эти невыкуреные сигареты, недополученные гр смолы или сумма, которую я сэкономлю( тогда она впрочем и была невелика). Я просто поняла, что я на крючке. И дело даже не в здоровье, не в деньгах. Я на крючке никотиновой зависимости, и никакие благоприятные перспективы не дают столько сил, чтобы с него соскочить. Вот это и стало той целью и тем фактором, который дал те самые силы. Я просто очень четко поняла, что хочу больше не зависеть, хочу на свободу от сигарет. И я свободна уже больше 8 лет. Это прекрасно! Я поздравляю ТС с началом новой жизни! Жизнь без сигарет она другая, как минимум, в ней больше любви к себе.
У них ещё и «не пью» приложение есть 👍 попробуй, я два года уже играю 😂😂😂😂
Счас посмотрел это приложение в гугл плее. "Вы не пили 7 дней. Сэкономлено 350 российских рублей, не выпито 210 мл алкоголя"... Кхм. Или человек итак не особо пил, раз в неделю на алкоголь тратил всего 350 рублей, и приложение ему такое накуй не нужно. Или он пил вообще непонятную дичь, если 350 рублей растягивал на неделю и напивался 210 мл так , чтоб это считалось проблемой и необходимо было себя контролировать и мотивировать такими приложениями. Или 210 мл это в чистом спирте?
Там есть возможность вбить цену, объёмы и напитки, которыми злоупотребляешь, чтоб видеть реальную картину?
не курю 12 лет
не выкурено за это время 50 000 сигарет
Всегда было интересно - как это вот все, вроде хочешь - куришь, не хочешь - нет. Дома лень, на работе можно прогуляться с компанией. Прибухнул - по приколу покурить. Натощак - вообще никогда не понимал.
лучший способ дополнительного заработка это экономия. не сдавайся, я бросил в 18 лет и уже 11 не курю)
Стаж курильщика был лет шесть. Бросил курить лет семь назад. Со второго раза. Первый раз не получился по причине курения по пьяни.)
Второй раз тупо на силе воли. Месяца два тянуло, полгода иногда накрывало, спустя год как будто и не курил никогда.)
Удачи, недолго осталось терпеть, думаю.)
Бросал на 2 года.... Потом сорвался. Любое бросание у заядлых курильщиков - это временное воздержание. Курю с 14, сейчас 38... Но. Месяца 4 не курю, а парю. Купил хорошую машинку, и наслаждаюсь вкусом. Хоть так ) Тоже вредно, согласен. Но чот вот совсем бросить не выходит.
Айкос менее вреднее, чем испарители, имхо.
А так да, проблема не бросить курить, а в том, чтобы не начать снова
Она ещё больше захватывает. Ибо последствий в виде кашля, одышки, запаха, притупления обоняния и других прелестей обычных сигарет нету. Вред какой то безусловно есть, но все же тут уже встаёт финансовый вопрос и осознание ситуации где ты заложник бессмысленного желания подымить.
Хочется курить или уже нет?
да мало ли что хочется
мне вот некоторых баб в метро хочется хотя бы за сисю потрогать
ниче, сдерживаю себя
через месяц без сигарет нужно примерно столько же усилий чтобы себя сдержать
Месяца через 4-6 табачный дым становится противен до отвращения. Через год+ это ощущение проходит и тебе становится просто плевать.
30дней еще есть тягота? Я с 14 февраля не курю вообще ничего. До этого 12 лет курил(кальяны, винстон, вэйпы, роскомнадзор) щас вообще не тянет даже в хлам упитым.