Ментально - каждый человек ломается⁠⁠

Жесткость ломается. И вам конец.

Примите эмоции. Чувствуйте их и управляйте ими.

Грустите и наслаждайтесь грустью.

Будьте счастливы и наслаждайтесь тем, что вы счастливы.

Вы не сломаетесь, если будете постоянно сгибаться.

Я очень редко грущу.

Но 90% времени я яростно злюсь.

Я очень стараюсь не срываться на людях, но я не стараюсь НЕ злиться.

Я такой, какой есть. Это то, что я чувствую.

Яростная ярость или суперсчастье. Это два моих состояния.

В любом из них я веду себя одинаково.

Я делаю то, что должен делать, НЕЗАВИСИМО от того, какие эмоции я испытываю.

Это не имеет ничего общего с избеганием эмоций.

Это имеет отношение к контролю.