Я проиграла сама себе. Нет у меня ничего не получилось, нет я не похудела ! Я чувствую себя отвратительно , да я могу похудеть , но у меня нет сил. Я так же хожу в зал , так же хожу эти 10000 шагов. Но при этом я жру как не в себя... Мне кажется я никогда не уйду от этой цифры 74 кг.....
Кароч у меня для тебя плохая новость: если ты сейчас бросишь, то те калории, которые ты раньше сжигала пойдут в ноги и живот. И будем откровенны, они там не в виде мышц будут откладываться. Поэтому лучше продолжай заниматься (надо же нам украдкой любоваться кем-то в залах).
И то, что за 4 месяца у тебя не получилось ничего - это лукавство. Часть жира, которая была у тебя 4 месяца назад сейчас превратилась в мышцы. Немного за такой срок, но ты сейчас в любом случае выглядишь лучше, чем выглядела бы, если бы не занималась. Просто ты надеялась на более явный результат и ожидания не совпали с реальностью. Но я к примеру 4 года хожу, и в первый год я вобще в зеркале изменений не замечал, но сравнивая фотки тогда и сейчас я их точно вижу (хотя тоже далеко до идеала). Так что вооружись цитатами Стетхема, продолжай в том же духе и все супер будет.
Мы худеем!
6.5K постов22.6K подписчика
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.