Худеем. Часть 3. (безникотиновая)

1.Бросаешь курить-толстеешь. Это заставляет тренироваться с двойным упорством. Пол года не курю - чувствую себя превосходно. 2. мысли, или вопросы - велкам)
Худеем. Часть 3. (безникотиновая) 1.Бросаешь курить-толстеешь. Это заставляет тренироваться с двойным упорством. Пол года не курю - чувствую себя превосходно.  2. мысли, или вопросы - велкам)
1
Автор поста оценил этот комментарий

да хрен знает, бодибилдингом сложно назвать. Так, для себя мышцу ращу. 

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Та жефигня) ну скоро осень. Должно помереть все.
показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий

Аж планшет протерся и скукожился.

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Планшет изюм не ел.

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

А я бегаю по часу. Худею вот. Без шашлыка с пивом наверно худел бы быстрее, но "это уже не вкусно" :)

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Мне повезло- я пиво не люблю)
2
Автор поста оценил этот комментарий

зачет! я за 3 года высох с 110 до 82 просто добавив бег по утрам и просто начав считать калории...сейчас занят исправлением осанки, надоело быть сутулым...

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

)) про сутулость кое что заметил: иногда одеваю рубашку, брюки и туфли. там вот весь этот образ нехило исправляет осанку в течение дня)

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

вес-то какой? Был-стал?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

а в самый разгар был 111

Автор поста оценил этот комментарий

вес-то какой? Был-стал?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

102,5 ->98

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

на 3-4 кг вес плавать запросто может

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
4 кг плавающего веса?) это как? Может доя 150кг человека.
3
Автор поста оценил этот комментарий
Та жефигня) ну скоро осень. Должно помереть все.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Попереть) т9
2
Автор поста оценил этот комментарий
если будешь нормально питаться и соблюдать режим, то с мышцами ничего не будет.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

изюм и бананы лучше не есть при сушке. Убери большинство углеводов в течение дня и основную их порцую лучше есть с утра (как раз каша подходит). Сам сейчас сушусь и за прошлую неделю около 3,5 кг сбросил. Режим тренировок тоже надо изменить, делать больше подходов, но с меньшим весом.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Мне всегда кажется, что если я повторения увеличив, то мышцы сдаются и я стану тонким) не могу заставить себя делать более легким весом
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

А что с потолка свисает?

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

провода от пожарной сигнализации. 

Автор поста оценил этот комментарий

мне б ваши проблемы. Не могу вес нарастить. Свыше 98 не поднимается - завис и всё. Сколько не ем, сколько не тренируюсь. 

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

А зачем тяжелее быть? рост под два метра? или бодибилдинг?

показать ответы