Как я не потолстел на 40 килограммов⁠⁠

С самого детства я отличался склонностью к лишнему весу, но всегда держался в нормальной весовой категории. После института с головой ушёл в работу и началось.
К 25 годам сидячая работа и умница-жена (умеющая готовить вкусно, много и компот), привели меня к неизбежному. Пришло осознание, что ещё пара лет такого режима и все, 10-20-40кг лишнего веса мне обеспечены! Поэтому решил не откладывать проблемы, а сразу записался в бассейн и составил карту калорий, посоветовавшись с врачем.
Результат не заставил себя ждать, за первый месяц я не потолстел на 1.5кг! Такой результат мотивирует и даёт сил. На сегодняшний день, прошло 3.5 года, я гордо могу сказать, что не потолстел на 40кг!
Друзья, не забывайте, что радоваться нужно не только когда создал проблему и решил её, но и когда предотвратил её у самого начала.