Как стресс влияет на вас!
Стресс – это ощущение, которое все мы испытываем, когда сталкиваемся с проблемами или перегруженностью. Но речь не только об эмоциональном состоянии. Стресс запускает вполне конкретные физиологические реакции, распространяющиеся по всему телу
Беспокоен ли ваш сон? Возможно вы раздражительны или угрюмы? Забываете о мелочах, чувствуете себя перегруженным и одиноким? Нет причин волноваться, все мы через это проходили. Скорее всего, вы подверглись слишком серьезному стрессу.