Как не уснуть за рулем? Подборка лайфхаков⁠⁠

Сегодня пятница, а значит через пару часов дороги переполнятся желающими уехать загород. Народ будет толкаться до ночи, а, вырвавшись из города, полетит по пустым ночным трассам - на дачи, к родне или в отпуска.

За время совместных поездок "на дальняк" с семьёй оттестировали на себе правила, которые применяем, чтобы не уснуть. Делюсь:

1. В дорогу выезжать голодным, доедаем посредством пункта 5.
2. Температура в салоне не выше 19°. У нас в машине и не только действует диктатура, поэтому пассажиры потерпят: включат подогрев или укутаются в плед.
3. Обязательная самопроверка во время ружелки: повторить в уме таблицу умножения или попытаться сложить двухзначные/трехзначные числа. Если мозг сопротивляется - вы в шаге от того, чтобы потерять бдительность и уснуть.
4. Периодическая смена водителей. Выясните, какое расстояние вы проезжаете комфортно (у нас это порядка 300 км на человека). За это время первый водитель не сильно устаёт, а второй успевает поспать или просто передохнуть.
5. Иметь под рукой и планомерно кушать что-нибудь кисленькое - мандаринки, клюкву, мармелад с посыпкой.
6. При появлении сонливости, остановиться и походить немного на прохладном воздухе. Если эпизоды участились, вздремнуть полчасика. На удивление, этого хватает.
7. Применяем технологии, а иначе зачем нам этот напичканный ИИ мир. Мы заимели себе гаджет, который отслеживает положение головы и пробуждающе пищит, если подозревает пользователя в попытках отключиться и улететь в кювет.
Комментарии полярные, но на мне работает.

Обсуждаем и делимся советами в сети, которую здесь никто не любит. Там же рассказываю о том, как работала вакцина от ковид, про первого человека с инвалидностью в космосе и другие интересные медицинские технологии.