Как накачать мышцы рёбер?
Здравствуйте! Стал заниматься борьбой и боксом и понял что мои ребра это моё самое слабое место. Много раз пробивали и слева и справа и всегда мелькала мысль что уж лучше бы по голове) Знатоки - посоветуйте упражнения для прокачки мышц, защищающих рёбра.
Физкультура и Спорт
7.1K постов15.4K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*