Как избавиться от храпа?1
Всем привет.
Жена последнее время жалуется на то, что я сильно храплю по ночам. Мешаю спать. Она и так сильно устаёт в декрете с ребёнком и ещё я мешаю спать ночью.
Пока принял решение спать в другой комнате и плюс 7 ночей в месяц не ночую дома (ночные смены).
Из данных:
27 лет, не курю, лишнего веса нет (рост 186 см, вес 85 кг), из хронических болезней - гипертония.
Сам предполагаю, что храп появился из за искривления носовой перегородки в результате травмы.
Подскажите, пожалуйста, какие временные меры можно принять, чтобы уменьшить храп?
И какому врачу обратиться по поводу избавления от храпа?
Впереди по работе командировки, не хочу стать изгоем в коллективе и в первую очередь забота о близких, чтобы им комфортно было.
Заранее всем спасибо!
Все о медицине
14.8K постов42K подписчиков
Правила сообщества
1)Не оскорбляйте друг друга
2) Ув. коллеги, при возникновении спора относитесь с уважением
3) спрашивая совета и рекомендации готовьтесь к тому что вы получите критику в свой адрес (интернет, пикабу в частности, не является медицинским сайтом).