Иллюзия любви⁠⁠

Очень многие путают любовь с сильными эмоциями. С тем, что внутри всё дрожит, сердце колотится, мысли заняты только одним человеком. Это кажется любовью. На самом деле это просто химия. Новизна, неопределённость, риск итд.— всё это создаёт мощный дофаминовый всплеск, не более чем. Мозг привыкает к этому коктейлю, и когда человек исчезает или становится холодным, начинается ломка. Эту ломку называют «страданиями от любви». Но это не любовь. Это зависимость от эмоционального наркотика. Вы привязываетесь не к человеку, а к тому состоянию, которое он у вас вызывает. И чем нестабильнее ваши взаимоотношения, тем сильнее эта привязанность, потому что работает эффект «награды без предсказуемости».

Есть зависимые люди. Они ищут того, кто заполнит их внутреннюю пустоту, кто станет смыслом жизни. Они готовы раствориться в партнёре, терпеть унижения, лишь бы не остаться одним. Это не про любовь, а про страх одиночества и отсутствие себя. Есть контрзависимые. Они боятся близости, но притягиваются к тем, кто их отвергает, болеют с этого, считая, что безумно влюблены. Они путают дистанцию и холод с силой настоящих чувств. И есть созависимые, которые сливаются с партнёром до полной потери границ, считая, что это и есть единство душ. Все они называют это любовью. А на самом деле это попытка решить свои внутренние проблемы за счёт другого человека. И когда он не даёт ожидаемого, начинаются страдания.

Настоящая любовь не строится на пустоте внутри. Она возникает только тогда, когда вы уже наполнены. Когда у вас есть своя жизнь, свои смыслы, своё спокойствие. Когда вы способны быть счастливым в одиночестве. И только тогда приходит другой правильный человек — не чтобы спасти вас или заполнить вас, а чтобы разделить вашу полноту. В такой любви нет болезненной привязанности. Нет страха потерять, потому что вы не теряете себя. Есть выбор. Есть радость. Есть принятие. И это единственное состояние, в котором любовь не ранит. Она лечит и даёт рост. Но лечит только тех, кто уже вылечил себя сам.

*видео: отрывки из фильма "Иллюзия любви", 2016г.

Источник: Фрида Марун. Про взаимоотношения мужчин и женщин