"Гречка по-купечески" или как из скучной гречки приготовить шедевр!

Очень вкусное и сбалансированное блюдо получается: томатная паста даёт кислинку, обжарка – сладость, есть ещё соль и для приятной остроты можно приправить свежемолотым перцем. Очень вкусно... и так по-домашнему))


Пошаговый видео рецепт поможет в приготовлении:

Начну с подготовки крупы. Чтобы приготовить ароматную и рассыпчатую кашу, необходимо гречку прокалить.

Как это сделать: крупу хорошо промываем и просушиваем полотенцем.

"Гречка по-купечески" или как из скучной гречки приготовить шедевр! Рецепт, Гречка, Длиннопост, Видео рецепт, Видео, Кулинария, Каша, Видеоблог

На хорошо раскаленную сковороду  добавляем 1 ч.л. растительного масла и обжариваем крупу на сильном нагреве около 10 минут постоянно помешивая. Масло можно не добавлять. Сдобренная маслом гречка готовится пять минут, «сухая» – вдвое больше. Так что, если хотите побыстрее закончить приготовление добавьте маслица))

"Гречка по-купечески" или как из скучной гречки приготовить шедевр! Рецепт, Гречка, Длиннопост, Видео рецепт, Видео, Кулинария, Каша, Видеоблог

Ну и делюсь рецептом вкусного блюда из скучной гречки))


Я это делаю одновременно, пока жарю крупу. На второй сковороде обжариваем овощи: лук, морковь и сладкий перец( по желанию)

"Гречка по-купечески" или как из скучной гречки приготовить шедевр! Рецепт, Гречка, Длиннопост, Видео рецепт, Видео, Кулинария, Каша, Видеоблог

Затем выкладываем фарш, хорошо перемешиваем и ждем пока выпарится жидкость, фарш немного обжарится.

"Гречка по-купечески" или как из скучной гречки приготовить шедевр! Рецепт, Гречка, Длиннопост, Видео рецепт, Видео, Кулинария, Каша, Видеоблог

Добавляем томатный сок или пасту, приправляем: солью, перцем и специями( у меня сладкая паприка и итальянские травы), обязательно сахар. Тушим 5-7 минут.

"Гречка по-купечески" или как из скучной гречки приготовить шедевр! Рецепт, Гречка, Длиннопост, Видео рецепт, Видео, Кулинария, Каша, Видеоблог

В готовый соус всыпаем крупу, доливаем нужное количество воды, на 1 часть гречки: 2 части воды. Готовим под крышкой до готовности.

По истечению времени выключаем нагрев и оставляем ещё на 10 минут не открывая крышку, чтобы все процессы приготовления остановились.

"Гречка по-купечески" или как из скучной гречки приготовить шедевр! Рецепт, Гречка, Длиннопост, Видео рецепт, Видео, Кулинария, Каша, Видеоблог

Посыпаем зеленью и подаём!

"Гречка по-купечески" или как из скучной гречки приготовить шедевр! Рецепт, Гречка, Длиннопост, Видео рецепт, Видео, Кулинария, Каша, Видеоблог

РЕЦЕПТ:
Гречка - 250 гр.
Фарш - 400 гр.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сладкий перец - 1 шт.
Растительное масло - 3 ст.л..
Кетчуп или томатный соус - 150 мл.
Соль
Сахар - 1/2 ч.л.
Итальянские травы - 1 ч.л.
Сладкая паприка - 1 ч.л.
Перец - по вкусу.
Горячая вода - 600 мл.
Кушайте вкусно и будьте здоровы.

Другие записи о правильном питании ищите по тэгу здоровое питание. Скидки и актуальные предложения для сервиса доставки здорового питания Grow Food ищите в нашем купонном разделе. Там вы найдёте актуальные промокоды для Гроу Фуд.

УХ ТЫ,КУХНЯ

56 постов568 подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

Не ругаться матом, не оскорблять.

Если, что - то не понравилось, конечно, вы можете высказать своё мнение, но только без оскорблений человека.

Можно писать с ошибками!