Готовлюсь к сдаче нормативов ГТО⁠⁠

Всегда плохо бегал на длинные дистанции. Решил развиваться в направлении бега. Цель - легко бежать 3 км и выше на скорость. Через полгода, попробую сдать нормативы ГТО. А бег и гибкость -  меня всегда подводили.