Год новый, а ты прежний. "Меняйся или сдохни"⁠⁠

Самое первое, что хочу сказать: поздравляю всех моих читателей с наступившим Новым 2026 Годом!

Мой 2025 год был очень важным, сложным и тернистым, ведь я из 116кг дошел до 83кг!
Жирный я и уже похудевший на фото ниже:

И вот самая главная фраза, которая мне помогала на всем пути:

Это я к чему? К тому, что за 25 год я похудел, да, круто, да молодец, но 26 год начался и нужно теперь после январских же в строй возвращаться?

Немного отойду от темы:
Похудение дало много интересных вещей, например: почки я чувствую прекрасно, тк в июне 25 года впервые в жизни я родил камень из почки. Дополнительно в декабре очень тяжело перенес грипп, на его фоне развился кратковременный пиелонефрит, прокололся цефтриаксоном, отек от него, как собака последняя и как раз хуяк и новогодние.

Возвращаемся: 26 год начинаем с веса 89-90кг, отеки быстро солью неспеша за неделю и дальше возвращаемся к тренировкам в бассейне и подключу тренажерный зал.(Ну ты ж мои мышцы "крутые" видел(-а)?))))

ПОДЫТОЖИМ: От чистого сердца еще раз поздравляю Вас с наступившим годом. Пусть Вас и Ваших близких вопросы здоровья не тревожат, вы больше времени проводили с семьей и чувствовали себя, как можно чаще счастливее!

Готов(-а) меняться, а не сдыхать в Новом Году? Буду рад видеть в своем сообществе в ТГ: https://t.me/+pmecDllrYKAzZTBi

Спасибо за просмотр и будьте счастливы, котята!