212

Ещё немного о сушеных овощах в походе

В одном из уже изрядно надоевших постов про сушку овощей, появляются вопросы, в том числе кто-то спрашивал как это на вкус.

Так как я имею собственный многолетний опыт походов, постоянно экспериментирую с походным рационом.. Рассказываю!

Сушеные овощи нужно долго варить и добавлять приправы. Обязательно. Иначе специфический привкус сушёностей будет сильно ощущаться и даже некоторое время после еды преследовать. Особенно грешат этим корнеплоды - морковь, свёкла, в меньшей степени картошка. Предварительное замачивание не помогает абсолютно. Как следствие, для тех, кто готовит на горелке, это повышенный расход газа или бензина.

Причём это не основной недостаток сушеных овощей.

Главный их недостаток - низкая калорийность. Далеко на этих сушёностях не уйдёшь.

Да, супчики на овощах в автономке - это прикольно, это разнообразит рацион.. Но с оговорками. Если вы готовите на костре - милости просим! Можно поварить полчаса, и будет вкусно и без привкуса. Но это не должно быть основой рациона, ни в коем случае! Особенно в длительном автономе, от двух недель. Иначе, из-за систематического недополучения калорий, организм перейдёт в "режим экономии", появится упадок сил и настроения.

Пища в тяжелом походе должна быть лёгкой, калорийной, и состоять в основном из "долгоиграющих" углеводов и жиров. Берите макароны из твердых сортов пшеницы, булгур, перловку, фасоль, рис, сахар. Сало обязательно.
Из сушеных или сублимированных овощей в нашей походной раскладке я оставил только репчатый лук и болгарский перец. С ними меньше всего проблем.


PS: не сомневаюсь, что тут же появятся обесценивающие мой труд по написанию данного поста комментарии, типа "я варю сушеные овощи одну минуту и привкуса нет"..
Это неправда! Кто-то может просто игнорировать этот привкус, но, при недоваренности он есть. А раз он есть, то найдутся люди, которым этот привкус будет отвратителен (как мне).


PPS: сам в туризме 30 лет. Значок "Альпинист" получал ещё в СССР. Ходил (в основном водил) пешие, горные, водные, лыжные, велосипедные походы до 5 к.с. Алтай, Саяны, Тянь-Шань, Кавказ.


Всем красивых маршрутов!

Лига путешественников

30.5K постов55.5K подписчиков

Правила сообщества

1) Больше времени проводите со своими близкими, особенно с родителями.

2) Видео приемлемы исключительно в качестве поддержки основной части поста, репосты влогов из ютуба удаляются.

3) Старайтесь всегда быть вежливыми, поверьте — это качество еще никогда никому не сделало плохо.


А вообще, если вы читаете внутренние правила сообщества на сайте, где есть основные правила, которые вы, наверняка, уже прочитали, то почитайте заодно еще и правила провоза багажа в японских авиалиниях или правила прохода кораблей через Босфор и Дарданеллы


Рекомендация: указывайте в тегах географическое положение.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
15
Deus vult
Автор поста оценил этот комментарий

Обесценивающий труд коммент.

Отдельные лица могут из этого текста сделать вывод, что сушеные овощи менее калорийны чем обычные. Нужно сделать акцент, что на единицу веса, сушеные овощи менее калорийны чем макароны (и вот тут сорта пшеницы вообще роли не играют) или крупа.

Овощи берут в долгий поход для того, чтобы получить клетчатку и витамины. Трудности переваривания и авитаминоз - самое главное в походе, поэтому как верно заметил автор - лук, перец (можно ещё петрушки с укропом насушить) это то, что лучше всего работает, как добавка к основному рациону.

раскрыть ветку (10)
3
она же KotiaForge
Автор поста оценил этот комментарий

Сушеные овощи это еще и клетчатка для нормальной работы кишочков. Без клетчатки будут запоры, а потом - рожание кирпича 

раскрыть ветку (2)
0
Deus vult
Автор поста оценил этот комментарий

Вот и я об этом же написал.

раскрыть ветку (1)
1
она же KotiaForge
Автор поста оценил этот комментарий

А, таки да.


Просто тут во многих комментах не учитывают это, а это чуть ли не главное

1
Автор поста оценил этот комментарий

не понимаю, зачем так заморачиваться с овощами, если они не дают вкус и от них трэба только витамины, плюс я оч сильно сомневаюсь, что они в каком-то, даже минимальном количестве, там присутствуют, но все же. Есть волшебный порошок - изотоник, называется. Все эти овощи "идут лесом" по сравнению с нормальным комплексом витаминов, минералов, электролитов. Никкая морковка или лук так не восстановит вас, после восхождения\тяжелого ходового дня как нормальный изотоник.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Да ну, изотоники вкусно
0
Автор поста оценил этот комментарий

Берём ещё чеснок в свежем виде. Даже зимой, и ничего, что замерзает - в тарелку с жоревом кинул и всего делов..

раскрыть ветку (3)
0
Deus vult
Автор поста оценил этот комментарий

Как-то шли в поход в Киргизию. Перед походом  ночевали у друзей. Нас накормили кониной и чесноком, сказали обязательно перед походом в горы нужно съесть конского сала и свежего чеснока и наверху есть чеснок. Не знаю отчего такая принципиальность, но поели :)

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну, сытно потому что.
У них там ещё манты есть! Один мант - это примерно 100 метров набора высоты.. ))

раскрыть ветку (1)
0
Deus vult
Автор поста оценил этот комментарий

Ох как не хватало 2-3 манты на подъеме.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества