17

Долой целлюлит!

На что готовы идти девушки, чтобы обрести стройную подтянутую фигуру!? И всем известно, что 80%- это питание, а 20% - это физическая нагрузка. И самое главное стабильность. А мы все ищем волшебное средство, которое за 1-2 раза сделает из нас модель.
Я не то чтобы отношусь к их числу, но иногда ведусь на эксперименты. Вычитала на досуге в "женских советах" средство от целлюлита. Это было в Инстаграм аккаунте у женщины, которая все проверяет на себе. Выглядит она в свои 40 шикарно, и ни намека на целлюлит. Так вот один из советов был разогревающая мазь с красным перцем "Капсикам" к ежедневному использованию. Она не обещала результат сразу, но со временем - обязательно случится чудо. Грубо говоря мажешь каждый день, и можно обойтись без банок и обёртываний. 2 минуты помазал и пошел, вместо 40 минутного массажа банками или оборачивания пищевой плёнкой. К слову в совете так же было написано, что выдавливаем горошинку мази на одну ногу, предварительно смазанную маслом, чтоб не было ожога. Я несколько скептически к этому отнеслась, но мозг сказал "давай попробуем" зачем? "Ну давай". Ну я прикинула, что такое маленькое количество не смертельно....о как я ошибалась.
Вот я хорошо потренировалась, сходила в душ и думаю вот оно идеальное время для "Капсикама". Все сделала как и говорилось, смазала ноги кокосовым маслом, нанесла вот капелюшечку мази, все хорошо размазала....и все...дальше как в тумане. Пекло просто писец. Тут я вспомнила свой неудачный случай с финалгоном (когда плечо болело, хватило ума знатно намазать, ну а что, мама папе спину же мажет), потом вспомнила несчастные банки.. что уж лучше 40 минут сидеть с банками, чем ЭТО. Бегала по квартире, как в попу ужаленная (так было чуть легче). Отлично, ещё и кардио тренировка заодно. Мне казалось, что с таким успехом целлюлит должен уйти за один раз и навсегда. Потом включилась логика, раз красный перец, значит можно попробовать нейтрализовать молоком. Взяла пакет молока и бегом в душ...пыталась смыть...на минуту помогает, а потом жжение набирает обороты...потом я 20 минут поливала себя холодным душем, что наверное было не очень удачной идеей... Под душем было хорошо, а без него начинало печь в разы сильней. Дальше мой мозг предложил погуглить как нейтрализовать Капсикам, и о Боги, я такая не одна и целые форумы обсуждают эту проблему. И так смотрим: подсолнечное масло, уксус, молочко для снятия макияжа, сметана, помыться с мылом, детский крем....
Ничего не помогает! Терпение и только терпение. Само все проходит в течении часа! Я поняла, что я не готова к таким ежедневным пыткам.

Друзья, что хотела этим сказать - разогревающая мазь с красным перцем - вариант для мазахистов. А для остальных банки и обёртывания. И не забывайте про спорт и питание, без этого ничего не поможет. Волшебства не бывает, увы! Хорошего вечера!

Автор поста оценил этот комментарий
Я персональный тренер, и знаю о чем говорю. Я не знаю, что вы подразумеваете под сбалансированным питанием, но исходя из того, что вы написали в посте, можно понять одно истину, которая присутствует у большинства девушек “ что бы сделать, чтобы ничего не делать”. Какие 20 мин в день достаточно? Мы тренируемся по 2 ч в день 5-6 раз в неделю, а вы о каких то 20 мин говорите. Посмотрите хотя бы спорт-каналы, где говорят и рассказывают ТРЕНЕРА, а не инструктора.
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Я занималась по 20 минут в день пока сидела с ребенком в деревне. У меня был хорошо проресованный пресс, подтянулось тело за 3 недели. Ноги стали более подтянутые. Сейчас я занимаюсь по часу через день. И занялась питанием. Считаю калории, воду и т.д. И результат есть. Я не мечу в фитоняши, не мечу на место персонального тренера. Я на себе это проверила. Так почему вы считаете, что невозможно что-то добиться за 20 минут в день? И не вижу смысла сравнивать. Вы тренер и для вас это норма столько заниматься. Вы наверное не первый год в этом деле. И где вы прочитали в моем посте, что ничего делать не надо? Разве чтобы быть подтянутым и без целлюлита достаточно только делать массажи? Если продолжать есть пирожные, то никакие массажи не помогут. Разве не так?
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Лишний вес - это бока,живот свисают, попа висит, вес, при котором тяжело ходить, да и вообще жить. Стройность - лично для меня равняется здоровой красоте. Я не гонюсь за кубиками на прессе, хочу выглядеть подтянутой. Не дряблой. Я не считаю худощавых моделей, похожих на вешалок - эталоном красоты.
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Вы эксперт?, откуда такие заявления?, если у вас НОРМАЛЬНАЯ ФИЗ. нагрузка, то вы будете худеть. А нажирая жир годами, похудеть за пару месяцев не получится, если только не на больничной койке.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
И я ни в коем случае не эксперт. Делюсь тем, что знаю и что на себе проверила.
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Вы эксперт?, откуда такие заявления?, если у вас НОРМАЛЬНАЯ ФИЗ. нагрузка, то вы будете худеть. А нажирая жир годами, похудеть за пару месяцев не получится, если только не на больничной койке.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Почему не получится? Питание и физнагрузка пока ещё никого не колечили. Я говорю о сбалансированном питании без голодовок. Все работает, на себе проверено. Уж поверьте, я тоже наедала жирок годами. И потихоньку шла к цели.
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я с вами согласна, некоторые девушки доводят себя до непонятного состояния, туда же идут губы, сиськи...потом они все одинаковые ждут миллионера на белом коне. Как говорится есть спрос, будут предложения.
0
Автор поста оценил этот комментарий

так мне и худеть не надо, в том-то и суть. мне бы поправиться))

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну раз вы уже работаете по всем фронтам, то остаётся только терпеливо ждать результата. Вы молодец, главное не отступать
1
Автор поста оценил этот комментарий

мне, к сожалению, одних упражнений не достаточно( я так понимаю, это генетическая предрасположенность, поэтому веду войну по всем фронтам

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Если не получается худеть, и при этом нет проблем со здоровьем, то значит дело в питании.
показать ответы
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Так что можете дочитать, все не так уж и плохо)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Это факт, в этом я с вами согласна. Я не уверяю, что там в первую очередь надо искать ответы. В моем случае, оно просто всплывает походу. Я и без каких-либо советов знаю, чтобы быть стройной надо тренироваться и правильно есть, но иногда хочется ускорить некоторые процессы жиросжигания, и тут как раз на глаза попалось)
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

мне помогли ампулы лиерак (и немножечко физических упражнений, типа приседаний). правда они не совсем бюджетные, но красота требует финансовых вложений.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
На самом деле физические упражнения работают, достаточно 3х недель тренировок по 20 минут в день (по приложению на телефоне) чтобы увидеть результат, но хочется как-то ускорить этот процесс)
показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий

Зато после финалгона спина реально перестаёт болеть. Потому что все нервные окончания переключаются на горящие руки :))))

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
О да....плечо тоже тогда прошло. Логика бывает неумолимой.
5
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Вы считаете, что в Инстаграме нельзя найти ничего дельного? Всю информацию надо фильтровать.
показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества