Дефицит витамина D⁠⁠

Здравствуйте. У меня нет уверенности, что в ближайшее время я смогу попасть к терапевту (ближайшая запись - 4 октября), поэтому прошу совета здесь. Надеюсь на вашу помощь)
В ссвязи с упадком сил и тем, что ад перестали хоть как-то действовать, психиатр велел сделать несколько анализов, в числе которых был анализ на витамин D.

Я теряюсь какие лекарства принимать (аквадетрим? Йодомарин?), в каких дозировках? Что вообще можно сделать, пока нет официального назначения врача?
Я ддаже не знаю заключается проблема только в витамине D или нет 😟 Другие анализы буду сдавать только в пятницу.
Заранее благодарю всех, кто поможет разобраться 🤗