Что я узнала, работая психологом⁠⁠5

1) Самая дичь творится за красивыми вылизанными фасадами.

2) Выраженная идеальность во внешности - это убитая самооценка.

3) Чем проще и добрее человек, тем он психически здоровее.

4) Проблемы есть у всех, и у психологов тоже. Разница в том, как люди с ними обходятся.

5) Больше всех зарабатывают психопаты и нарциссы.

6) Люди путают влюблённость с узнаванием травмы. Африканские страсти, любовь с первого взгляда, "ты узнаешь его из тысячи" и тому подобное означает, что вы нашли человека со схожей травмой.

7) Настоящая любовь спокойная и даже скучная (со стороны) и в ней долго хорошо.

8) Мужчины боятся обращаться к психологам, патамушта они не слабаки и не психи и справятся сами. При этом обычно они давно уже не справляются, а изо всех сил выдерживают.

9) Средний срок исцеления травмы (как средняя температура по больнице)  составляет примерно 10% от возраста клиента при условии еженедельных встреч с психологом и выполнения заданий. Чем старше, тем сложнее меняться.

10) Очень много насилия и алкоголя в нашей стране! Это жесть какая-то, что люди рассказывают, и многое происходит в приличных семьях за закрытыми дверями.

11) Истинный запрос не соответствует тому, с чем пришёл клиент на первую встречу, в подавляющем большинстве случаев.

12) Все клиенты лгут или не договаривают, и это нормально.

13) Самое "мясо" вскрывается чаще всего между 5-й и 15-й встречами. До этого устанавливается доверие и решаются острые, сиюминутные проблемы.

14) Скорость изменений зависит от многих факторов. При этом чем больше у клиента опыта терапии, тем быстрее он решает текущие вопросы.

15) Лучше иногда ходить на терапию, чем не ходить вовсе.

16) Психолог как специалист получает свой главный опыт в личной терапии, на супервизиях и практических занятиях.

17) Избегание и обесценивание - любимые защитные реакции.

18) Самоценность /самооценка - самая частая тема работы.

19) Разные подходы в психологии в общем и целом говорят примерно об одном и том же, только разными понятиями и делают акценты на разном.

20) Слова преподавателя: есть такие студенты, сдают раньше всех, знают наизусть, но я никогда их не порекомендую как специалистов, потому что они через себя не пропустили материал.

21) Индивидуальное консультирование очень творческая работа. Даже если проблемы клиентов похожи, то работа всегда разная.

22) К психологу приходят за избавлением от проблем и боли, но не хотят с ними соприкасаться.

23) Многие боятся психиатров. Обычно это проходит после первого приёма, когда видят там адекватного и поддерживающего специалиста.

24) Если хочется побыстрее и подешевле - так не бывает.

25) Клиентам чаще всего не хватает этих слов:

- понимаю тебя,

- ценю тебя и твои усилия,

- вижу/слышу как тебе сейчас,

- у тебя отлично получилось,

- с тобой все в порядке,

- ты мне нравишься,

- благодарю тебя.

26) Для клиента может быть терапевтичным (помогающим, исцеляющим) всё что угодно: интонация, слово, взгляд, молчание, фраза и т.д. И мы никогда заранее не знаем, что это будет.

27) Звезд ТВ и соцсетей в начале терапии предупреждают, что в процессе исцеления может закончиться их творческий ресурс, брызжущий из травмы. Если звезда пропала с радаров, есть вероятность, что она полечила травмы и нашла другие смыслы.

28) Есть клиенты, коллекционирующие психологов. Например, тех, кому они вынесли мозг, и те прекратили с ними работу.

29) Обычно люди приходят к психологу, когда уже дым из ушей. Профилактически ходят только опытные клиенты, внимательно следящие за своим состоянием.

30) Очень редкий клиент может сказать психологу о своём недовольст ве, что ему в терапии не нравится.