Часто простываю⁠⁠

Привет пикабушники. Обращаюсь за помощью/советом.
Последние года 2-3 очень часто болею простудой, гриппом и прочее. Ковид был один раз, месяца полтора назад в легкой форме. Часто это каждые 1-2 месяца. В этот раз рекорд. После ковидного больничного через 6 дней слегла с ангиной.
Витамины, прогулки, питание и прочее что прописывал врач - уже перепробовала. Я в отчаянии и на вечных больничных. Может есть какой лайфхак. Лекарство. Я уже не знаю что делать, руки опускаются.