Бёдра куриные с овощами
Последнее, что я нашел у себя в архивах съемок за этот год. Чуть позже выложу уже не тематические видео под Новый Год, ну и видимо как-то нужно будет подвести итого этого года... поделиться мыслями, ощущениями и планами на следующий...
Бедро куриное с овощами
На одну порцию 645КК: 30,3У 55,8Б 33,4Ж
Ингредиенты для 1 порции:
・Филе бедра куриное сырое, петелинка (272 г)
・Лечо по венгерски, Мираторг (80 г)
・Овощи по-деревенски, 4 сезона (80 г)
・8 овощей, 4 сезона (80 г)
・Лечо быстрозамороженное, морозко (80 г)
Здесь очень удобно в мультиварке или скороварке: засыпать всё, перемешать и идти заниматься своими делами.
Мы худеем!
5.6K поста22.3K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.