жуй кислые конфеты и займись спортом, много бегай так, чтобы была хорошая вентиляция легких, так чтобы глотал воздух полной грудью, чтобы легкие болели, мне помогло, 17 лет курил, уже 10 лет как бросил, а раньше думал такого с мной не может случиться, держись брат, это нужно перетерпеть, на 30й день будет проще, еще чисто психологически должно помочь, попробуй как бы курить без сигарет набирай полные легкие воздуха и держи сколько можешь, потом снова, через несколько минут станет легче тяга покурить уменьшится, но слегка опьянеешь.
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (1)
заметь, я сам через это прошел, поэтому я знаю, что говорю. Забыл написать чел может и помрет(если сердечко слабое), но курить точно бросит.
я курил 20 лет, бросил, просто перестал курить без вот этой всей хуеты. Зачем все так усложнять, докурил последнюю сигарету и больше не курил.