gossvyaz
жуй кислые конфеты и займись спортом, много бегай так, чтобы была хорошая вентиляция легких, так чтобы глотал воздух полной грудью, чтобы легкие болели, мне помогло, 17 лет курил, уже 10 лет как бросил, а раньше думал такого с мной не может случиться, держись брат, это нужно перетерпеть, на 30й день будет проще, еще чисто психологически должно помочь, попробуй как бы курить без сигарет набирай полные легкие воздуха и держи сколько можешь, потом снова, через несколько минут станет легче тяга покурить уменьшится, но слегка опьянеешь.
раскрыть ветку