Боязнь сцены
Скоро 1 сентября, и мне надо выступать, но я даже не могу рассказать 2-4 строчки, боюсь, волнуюсь, трясет. Может знаете как побороть этот страх?
Прям моя фобия ! На публике трясти начинает и все что хотел сказать вылетает из головы .
раскрыть ветку (2)
Попробуй такой способ.
В следующий раз, когда выйдешь на публику и начнешь волноваться, просто признайся в этом всем окружающим. Что-нибудь типа "Ребят, вас так много, чот я волнуюсь. Поддержите меня, чтоль"
Ну, а чтобы не накрыло в процессе, просто держи перед собой план доклада. И готовься перед выступлениями )