Безнадежный скуф или на что способен организм
Постараюсь кратко, мне 37, всю жизнь я был жирным, после 30 к этому добавилась и постоянная лень, апатия, депрессии, бесконечная прокрастинация. Были сотни попыток похудеть, покупок абонементов в спорт залы, диеты и тд, но хватало максимум на месяц, а диеты на неделю.
Пишу этот пост больше для себя, даю себе последнюю попытку все изменить - сидеть на диете, тренироваться дома, много двигаться, много работать, перестать все время спать, бросить курить. Алкоголь оставлю раз в неделю и только крепкий (джин, ром), позже планирую убрать. Если не смогу и в этот раз, буду обжираться, курить и пить, пока не умру. Рост 180, вес 102, фото прикрепляю. В глубине души вера в то, что если человек захочет и будет делать все для этого, то он все сможет изменить в своей жизни.
