Анонимные Алкоголики.
«...пережившие пытку алкоголизмом, должны верить, — что тело алкоголика находится в столь же ненормальном состоянии, как и его психика...»
Не передать то состояние, в котором я тогда находился. Умом я понимал, что нужно прекратить пить, но сделать это было совсем не просто.
Я пытался остановиться, на тот момент от меня отвернулись все друзья и я пребывал в полном одиночестве. Моими собеседниками были маргиналы, бродяги, уголовники, подлецы, лжецы и эгоисты. Пойти в наливайку, взять самое дешёвое пойло, на которое хватило настрелянной мелочи, и оказаться участником пьяных разборок—это превратилось в будни.
Было совершенно не важно где и что пить. Инстинкт самосохранения отшибло напрочь. Однажды я оказался в реанимации, где меня с трудом откачали. Я чувствовал сушняк, но не мог пить даже воду, потом сказали, что у меня "оторвалась стенка желудка". Точный диагноз я не помню. Врач сказал, что я выкарабкался только за счёт своей молодости. Дня через 3 я не выдержал. Весь желтый, с трудом волоча ноги я отправился...пить.
Я обращался в наркологию, где мне пробовали помочь, отправили в детокс, откуда я ушёл пить через 2 недели. Я пытался завязать самостоятельно, но спустя неделю голова начинала просто кипеть. Как я уже писал в предыдущем посте, я физически чувствовал потребность в выпивке.
В последний раз я уже не имел сил ни для чего. Любой шум в подъезде отзывался во мне страхом. Душа уходила в пятки. Если в дверь стучали, то у меня всё буквально замирало внутри. Выходить на улицу было кошмаром. Казалось, что все смотрят на меня, осуждают и я боялся поднять глаза.
Два года назад, когда я вышел из реабилитации, анонимный брат подарил мне книгу. Помню его слова: "С надеждой. Быть может когда-нибудь эта книга спасёт тебе жизнь"
Взяв эту книгу, я вышел из своего добровольного заточения и отправился на группу. "Хуже не будет"—думал я. Было тяжело просто дойти+меня терзали больные мысли: "я сорвался, как на меня будут смотреть".
Представьте как тяжело в таком состоянии находиться среди людей, да ещё и среди тех, кто выздоравливает, развивается духовно, а тут я...небритый, в какой-то замызганной олимпийке, 4 дня назад прекративший пить.
Много позже я увидел один из лозунгов: "Моё достоинство не в том, что бы не сорваться, а в том, что бы прийти после срыва.
Я благодарен этим людям, многие из которых стали хорошими друзьями. Я не увидел ни намёка на осуждение, ни единого косого взгляда, наоборот, все вокруг выражали радость за то, что я всё-таки пришёл. Как же было приятно оказаться в обществе, где тебя не считают отбросом и по-человечески с тобой разговаривают. Кажется, что это мелочь, но когда привык к постоянным матам, оскорблениям и пьяным разговорам, такое отношение пробуждает надежду. Ибо я тогда не считал себя полноценным человеком.
Сейчас я расскажу что обычно происходит, когда на группе появляется новенький. Расскажу по своим воспоминаниям и по взгляду со стороны.
Впервые я пришёл на группу после реабилитации. Примерно я представлял что это такое, но только примерно. Шёл я с товарищем, с которым вместе лежал.
Было волнительно и страшновато. Все расселись по кругу, ведущий зачитал преамбулу. И попросил представиться по кругу и выразить своё отношение к зависимости. При этом не обязательно говорить своё имя. Это не имеет значение. Просто что бы знать, как обращаться к человеку. Каждый называл имя и добавлял "алкоголик". Если приходит человек и не согласен с тем, что он алкоголик, он может просто сказать: "меня зовут так-то, разрешите поприсутствовать на собрании" (образно, нет каких-то чётких правил). Обычно независимые приходят на открытые собрания, на которые вход открыт для всех. Затем каждый из сидящих (кто хотел) начал рассказывать свою историю, больше делая упор на то, как они начали выздоравливать. Тогда я отметил, что какими бы ни были разными детали, почти все истории были идентичными по своей сути. Кто-то дольше, кто-то быстрее, но все из сидящих там пришли к горькой реальности, что они спились. Кто-то успел потерять жильё, кто-то семью, кто-то здоровье, кто-то терял бизнес. Потери были разными, некоторые допились до такого состояния, что психушка стала родным домом. Дали слово мне. Я рассказал вкратце свою историю, впрочем, не отличавшуюся оригинальностью. В это время по кругу пустили буклеты, которые вручаются новичку. На одном из буклетов те, кто хотел, оставили свои номера для связи. Всё это вручили мне. Уже не помню с каким чувством выходил после собрания в первый раз. Одно было для меня ясно точно: я не один в своей беде. Как бы ни было тяжело, есть место, куда я могу прийти и меня поймут. Поймут не как человек человека, а как алкоголик алкоголика. В то время я часто ходил на собрания, но не работал по программе, ушёл с головой в работу, уехал в другой город и планомерно шёл к срыву, который случился спустя год.
Когда я вижу новичка сейчас, меня переполняют смешанные чувства. Радость, сострадание, надежда, сопереживание. И искреннее желание помочь человеку, страдающему от того, от чего страдаю я сам. Думаю подобные чувства испытывают почти все члены АА при виде новичка.
После срыва, как я уже писал, я вернулся на группу. Меня не все узнали (так хреново я выглядел). В перерыве ко мне подошёл человек, движимый состраданием, он предложил помощь в работе по программе "12 шагов". Я был готов на всё, лишь бы исчезло безумное желание выпить и стало хоть немного легче моей истерзанной душе.
12 шагов—простая, но не лёгкая программа, которая предлагается как инструмент выздоровления. Шаги просты по своей сути, вся сложность в том, что их надо делать. Не просто рассуждать о них, а применять в своей жизни. Каждый день. Об этом позже.
Человека, с которым проходишь программу, называют наставником (спонсором). Важно понять, что наставник—не "гуру", не "учитель", не "начальник", он такой же как ты зависимый, который уже прошёл программу и просто передаёт тебе то, что передали ему. Спонсор не решает твои финансовые проблемы, не решает проблемы с жильём и тому подобное, он не решает за тебя что тебе есть на завтрак и не даёт ответов на вопросы как тебе жить. Наставник не даёт советов по тем вопросам, в которых не имеет опыта. Конечно, если он повар или юрист, он может дать тебе советы в областях своей профессии, но никакого отношения к АА это не имеет. Единственное, чем занимается спонсор—делится опытом своего выздоровления и передаёт то, что передали ему. На первом этапе выздоровления можно и нужно звонить спонсору, так как болезнь ещё сильна и не всегда можно понять где тебя разводит голова, а где здравомыслие. Я звонил, если меня накрывала какая-нибудь ситуация. Например однажды меня обсчитали на работе на 1500 рублей. Это было впервые в моей жизни и меня захлестнуло эмоциями. Страх, злость, гнев, желание наказать человека. В такой ситуации я набрал наставника и через пару минут разговора уже смеялся над этой ситуацией.
Мы начали заниматься со спонсором. Каждый день он приезжал ко мне домой и мы читали книгу. Помню своё удивление. Я читал книгу и видел в ней себя. В начале выздоровления я не отходил от группы, посещал её каждый день. Взял служение (отвечать за чай, кофе, печеньки) и с удивлением заметил, что начал относиться к анонимным алкоголикам совсем иначе. В свой первый "приход" в АА, я чувствовал некую отчуждённость. Теперь же я чувствовал себя своим среди своих. Дело в бескорыстном отношении к друг другу. По сути мы все на одном плоту, который называется АА и для многих это единственный способ остаться живыми, счастливыми и трезвыми. Многие из анонимных стали хорошими друзьями, с которыми нас цементирует общее решение нашей проблемы. На группе можно встретить людей разного положения, профессий, религий.
Каждый день я проходил программу дальше и мне становилось легче. Помню как я "летал" на крыльях выздоровления. Однажды ко мне пришли приставы и выписали повестку. Казалось бы: ужасная ситуация, да ещё и так не вовремя. Помню, что пришёл раньше назначенного времени и просто качался на качельке. Качался на качельке накануне вызова к приставам и испытывал...счастье. Не передать словами тот восторг, что меня порой захлёстывал.
Каждый новый день приносил мне надежду. Посыпались подарки. Вдруг позвонил человек, предложил работу. Утро я встречал уже не в состоянии "как же жить", а с мыслями: "так, что сегодняшний день готовит мне". Наладился сон. Уже не надо было ворочаться до 3-х ночи. Сейчас я работаю. С осторожностью строю планы на будущее. Мною меньше руководит мой эгоизм и часто просыпается желание причинять добро. Я продолжаю посещать группу, порой болезнь разводит меня и говорит: "не ходи, ты устал. блаблабла". При этом я знаю, что после группы я буду чувствовать себя замечательно. Это действительно так. Выходя с собрания я чувствую "заряд" оптимизма и желания становиться лучше.
Моё выздоровление продолжается в каждом новом дне. Мне никогда не избавиться от алкоголизма, можно лишь научится жить с ним. Для того, что бы просто жить, мне необходимо нести весть тем алкоголикам, которые ещё страдают. В этом и суть наставничества. Болезнь не уйдёт никогда и моё бездействие в работе с собой и другими может обернуться смертью. Это не "громкие" слова, а реальность. Недавно один из алкоголиков, который не ходил на собрания и не работал по программе повесился после 10-и лет трезвости. Он не пил, всё у него было "в порядке" в жизни, но такая жизнь для алкоголика—мука. Проблема не в том, что я пью/пил, а в том, что мне плохо, когда я трезвый. Недавно я беседовал с одним человеком. Он был опохмелившийся. На следующий день я узнал, что ночью он скончался. Это не все смерти, которые произошли на моей памяти, но каждая оборванная жизнь напоминает мне, что собрание группы Анонимных Алкоголиков—не клуб по интересам и не место "почесать языком", а средство жить с этой болезнью.
Этим постом я не раскрыл тему сообщества, но закончил тему своего выздоровления на данный момент. В следующем я затрону "кухню" собрания и как это вообще выглядит на примере своей "родной" группы.