Алкоголизм в 24 года⁠⁠1

Дружище, ты вчера пить бросил, а сегодня бегать начал, видимо у тебя крепкое сердце.

Был такой период. Тоже в таком возрасте - пивка каждый вечер. Перестал, как заметил, что две бутылки за вечер превратились в 10.
Как прекратить? Найти интерес. Работу, девушку, хобби, спорт. У всех все разное. Некоторые в ролевые про Гарри Поттера играют.
В общем сложно, но ещё без последствий можно обойтись. Главное перебороть себя несколько месяцев. Потом уже замечать начнёшь, что вокруг много людей непьющих и понимать их интересы

Просто пересиль себя на пару недель, результат будет

без наркологов действенных методов мало.

Ключевое - быть занятым. Хобби, прогулки, собака, отношения...

Начни с ходьбы хотя бы, километров по 5

Живу в такой обстановке... Пью не я, а муж... Выпивает от 4 банок пива 4-5 раз в неделю. Проблемы в этом не видит. А мне не нравится: он от алкоголя впадает в депрессию, начинает грузиться, вырубается вечером и храпит, мне не заснуть.. Не знаю, как бороться. Ему 37...

В 24 слишком много адреналина в крови, всё воспринимаешь прямо и в штыки, я помню в твои годы не литрами каждый день, но по пару бутылок в будни и нахорошо в выходные бухал годами, почти без перерыва до 30 лет. И когда останавливался на пару недель, желание бухать пропадало напрочь! Сейчас уже устойчивый алкоголизм, могу себя заставить не бухать... но зачем... Поэтому не парься, хочешь бросить, брось на месяц, желание пропадёт, но не обманывай себя что сможешь так всегда, до 30 лет может и сможешь, после, желание будет всегда

Я эту историю всегда рассказываю.

Когда вернулся из армии, мне было 26, тоже хотел всё время выпить. И мы с девушкой каждый вечер покупали пивко. Потом я подумал, что так можно алкоголиком стать.

Ввели ограничение, что алкоголь можно только по выходным. Вечер пятницы относился тоже к выходным. И я как-то привык себе отказывать в бухле и потом уже и по выходным особо не хотелось.

Еще можно коктейли разные безалкогольные мутить с тоником или биттер-лемоном. Гранатовый сок с тоником. Или еще какой-нибудь сок, например.

Можно безалкогольное пиво пить, но тут не знаю, у него вкус противный обычно.

Можно на компе играть вместо пьянки. Найди игру интересную и играй вместо пьянок. Алкоголь и игры плохо совместимы, потому что у пьяного реакция хуже и мозги плохо соображают.

Или спортом займись. Вот прямо так: захотелось выпить - пошел на пробежку.

мне вот одно другому не мешает, вечером 200 гр водки, с утра в 6-30 бег и живой, 46 лет!))

Пиво Охота крепкое и Балтика 9, а вино крепленое?

Покупай дорогие вкусные напитки, научись кайфовать от одного бокала, а не бутылки.

Есть вообще какие-то действующие способы борьбы с зависимостью, не прибегая к наркологам

Сила воли. Не пить. Такая же херня была. Сначала пиво баночку, потом две, потом по выходным бутылочка вермута, потом полбутылки каждый день.

Восемь лет не пью и норм. Отсюда вывод: Кто-то может пить, а кто-то постепенно скатывается в синеву. Кому это надо?

Я эту историю всегда рассказываю.

Когда вернулся из армии, мне было 26, тоже хотел всё время выпить. И мы с девушкой каждый вечер покупали пивко. Потом я подумал, что так можно алкоголиком стать.

Ввели ограничение, что алкоголь можно только по выходным. Вечер пятницы относился тоже к выходным. И я как-то привык себе отказывать в бухле и потом уже и по выходным особо не хотелось.

Еще можно коктейли разные безалкогольные мутить с тоником или биттер-лемоном. Гранатовый сок с тоником. Или еще какой-нибудь сок, например.

Можно безалкогольное пиво пить, но тут не знаю, у него вкус противный обычно.

Можно на компе играть вместо пьянки. Найди игру интересную и играй вместо пьянок. Алкоголь и игры плохо совместимы, потому что у пьяного реакция хуже и мозги плохо соображают.

Или спортом займись. Вот прямо так: захотелось выпить - пошел на пробежку.